3 Món Canh Thải Độc, Ổn Định Men Gan Hiệu Quả Từ Rau Củ Quen Thuộc

Gan là cơ quan quan trọng giúp lọc độc tố và duy trì sức khỏe tổng thể. Để hỗ trợ gan thực hiện tốt chức năng của mình, bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học, chúng ta có thể tận dụng các loại rau củ quen thuộc để chế biến thành những món canh mát dễ dàng. Những món canh này không chỉ đem lại hương vị ngon miệng mà còn góp phần giúp gan thải độc một cách hiệu quả, giảm nóng trong và duy trì men gan ổn định mỗi ngày.

Dưới đây là một số gợi ý về các món canh từ rau củ mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày của mình.

Bạn có thể tham khảo thêm các công dụng khác và công thức để tạo ra những món ẩm thực tốt cho sức khỏe như canh rau ngót, canh rau mồng tơi, canh rau cải xanh, …