Nội dung chính
Hôn nhân không tan vỡ trong một sớm một chiều; những rạn nứt thường xuất phát từ những khác biệt âm thầm tích tụ dần dần.
1. Hiểu sai vai trò và trách nhiệm trong gia đình
Theo bác sĩ Luo Mingjin, chuyên gia tâm lý tại Bệnh viện Đại học Chiết Giang (Trung Quốc), một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là không đồng nhất về vai trò trong hôn nhân. Khi một người cho rằng chỉ cần kiếm tiền là đủ, trong khi người kia mong muốn sự chia sẻ công việc nhà và chăm sóc con, xung đột sẽ nảy sinh.
Ông nhấn mạnh: “Không phải vấn đề đúng sai, mà là hai bên chưa ngồi lại để thống nhất mong muốn. Hôn nhân không thể vận hành bằng suy đoán.”
2. Giao tiếp thiếu chất lượng – Nói nhiều nhưng không được hiểu
Rất nhiều cặp đôi duy trì việc trò chuyện hàng ngày nhưng vẫn cảm thấy cô đơn. Nguyên nhân thường nằm ở cách truyền đạt cảm xúc. Một lời than thở có thể bị hiểu là chỉ trích, còn im lặng lại bị xem là thờ ơ.
Chuyên gia khuyên: nói đúng cảm xúc, lắng nghe thật sự. Thay vì đổ lỗi, hãy dùng các câu khẳng định cảm nhận cá nhân như “Tôi cảm thấy…”, “Tôi cần…”. Điều này giúp giảm xung đột và duy trì cuộc trò chuyện không rơi vào bế tắc.
3. Sự can thiệp của gia đình mở rộng – Ranh giới mờ nhạt
Một dạng lệch pha khác đến từ việc gia đình hai bên can thiệp sâu vào đời sống riêng của vợ chồng. Khi bố mẹ hoặc anh chị em liên tục đưa ra lời khuyên, quyết định mà không có sự đồng thuận của cả hai, mối quan hệ sẽ trở nên căng thẳng.
Luo Mingjin nhấn mạnh: “Khi đã lập gia đình, hai người phải trở thành một đội. Nếu không, sự cô lập và tổn thương sẽ dần hình thành.” Việc xác lập ranh giới rõ ràng và ưu tiên cho mối quan hệ vợ‑chồng là chìa khóa.
4. Nhịp phát triển không đồng bộ – Hai người đi về hai hướng
Cuối cùng, khi một người không ngừng học hỏi, mở rộng thế giới quan trong khi người kia hài lòng với hiện tại, khoảng cách tình cảm sẽ ngày càng lớn.
Chuyên gia đề xuất: tạo điểm chung mới bằng cách cùng nhau học một kỹ năng, tham gia hoạt động chung hoặc khám phá sở thích mới. Điều này giúp duy trì kết nối và đồng hành trên con đường phát triển cá nhân.
Kết luận: Nhận diện sớm và tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn
Như Luo Mingjin khẳng định, nhận diện vấn đề sớm và tìm đến chuyên gia không phải là dấu hiệu của thất bại, mà là nỗ lực cứu vãn một mối quan hệ còn giá trị. Đừng ngại chia sẻ, tham khảo tư vấn để hôn nhân của bạn trở nên bền vững hơn.
