Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, nhu cầu cấp thiết nhất của trẻ không đơn thuần là điểm số mà là sự quan tâm, sẻ chia và ủng hộ từ gia đình. Tiến sĩ Nguyễn Mai Hương, bác sĩ phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng rất nhiều trẻ em đang phải đối mặt với những khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Nỗi áp lực từ việc thi cử cùng với kỳ vọng lớn lao từ phía phụ huynh đã tạo ra một không khí căng thẳng và lo lắng kéo dài cho các em.
Khi kết quả thi không đạt được như mong đợi, nhiều trẻ trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Ở những trường hợp nặng hơn, tình trạng này có thể tiến triển thành rối loạn trầm cảm và thậm chí là ý định tự sát. Từ đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng việc tạo ra một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình là vô cùng quan trọng. Cha mẹ cần phải là người bạn đồng hành, tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách lắng nghe, động viên và chia sẻ.
Bác sĩ Hương đưa ra lời khuyên cho các bậc phụ huynh rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, điều cần làm là nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc trở thành người bạn đồng hành, tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ. Điều này sẽ giúp con vượt qua những cảm xúc tiêu cực và lấy lại sự tự tin.
Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần không thể thiếu của cuộc sống và không ai là không từng vấp ngã. Quan trọng là con biết cách đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới với sự tự tin và lạc quan.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm ấm áp, những lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Tất cả những hành động này sẽ góp phần xây dựng một không gian yêu thương và hỗ trợ, giúp trẻ xây dựng được sự tự tin và đối mặt với thách thức một cách tích cực.
