Sức khỏe

Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và HLV yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Từ đó, niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên, giúp anh đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Hiện, anh học thêm Dinh dưỡng và dự định xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng kết hợp yoga và dinh dưỡng.

Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, hay đi bộ, có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga đặc biệt hiệu quả trong việc kéo dài thời gian ngủ và giảm thời gian thức. Đi bộ hoặc chạy bộ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của mất ngủ, còn thái cực quyền cải thiện chất lượng giấc ngủ.

“Rau ngũ gia bì hương, hay ‘nhân sâm rừng’, là loại rau rừng phổ biến ở miền Bắc. Dễ trồng, vị đắng nhẹ, ngọt hậu, và hơi cay, loại rau này thường được xào với trứng.”

Siberian Wellness – Lựa chọn hàng đầu cho lối sống khỏe và xanh. Cân bằng chất lượng và giá trị bền vững. Thành phần tự nhiên, an toàn, giảm thiểu tác động môi trường.

Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch liên quan đến sức khỏe của nam diễn viên. Hiện tại, Tuấn có sức khỏe tốt, tuy nhiên vẫn chưa hồi phục hoàn toàn để có thể xuất hiện trước công chúng. Những người đưa tin về việc Tuấn nghiện rượu và đột quỵ là một số cá nhân lợi dụng tình hình.

Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng nếu được lên kế hoạch cân bằng. Lợi ích của phương pháp này còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và trao đổi chất của mỗi người. Nếu không quản lý khẩu phần hợp lý và sử dụng thực phẩm giàu calo, đường và chất béo, bạn có nguy cơ tăng cân nhanh.

“Nam giới duy trì sức khỏe sinh lý tốt bằng cách ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia và chất kích thích. Các bài tập nâng tạ, bơi lội, chạy bộ giúp tăng testosterone tự nhiên. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.”

“Mẹo chăm sóc da tiết kiệm cho mùa hè rạng rỡ với Mindy Green, chủ sở hữu MG Beauty. Bí quyết quan trọng: kem chống nắng và cách sử dụng hiệu quả. Tìm hiểu thêm về bảo vệ da khi trang điểm và điều chỉnh quy trình chăm sóc da theo mùa trên website hoặc Instagram @MGBeauty.”

Nhân viên Page Six, Michelle Moezam, đã thử sản phẩm tăng cường môi Image Skincare Ormedic Balancing Lip trong một liệu trình spa trong tuần trăng mật và ấn tượng với kết cấu sang trọng và lâu dài. Cô đã hỏi kỹ người chăm sóc da về sản phẩm và mua 2 tuýp cuối cùng tại cửa hàng quà tặng. Sản phẩm chứa các thành phần cấp ẩm như dầu bơ và vitamin E, có 2 phiên bản: màu hồng và không màu.

Cô Denise đã tăng hơn 15 pounds trong vài tháng và đạt cân nặng kỷ lục 13 stone 7 pounds. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho những ngón tay mập của mình và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử rèn luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.

Tình trạng sức khỏe của Tổng thống Trump: Nhà Trắng công bố kết quả kiểm tra y tế toàn diện và báo cáo từ bác sĩ, xác định suy tĩnh mạch mạn tính, không có dấu hiệu huyết khối tĩnh mạch sâu hay bệnh động mạch.

Tổng thống Trump đã trải qua một cuộc kiểm tra y tế gần đây sau khi phát hiện “sưng nhẹ” ở phần dưới chân và được chẩn đoán mắc một tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, khiến máu tích tụ trong các tĩnh mạch. Đơn vị y tế Nhà Trắng cho biết Trump mắc chứng suy tĩnh mạch mãn tính, xảy ra khi các van nhỏ bên trong tĩnh mạch vốn giúp đẩy máu chống lại trọng lực dần mất khả năng hoạt động bình thường. Bác sĩ cũng giải thích về vết bầm tím ở phía sau tay Trump, như trong một số bức ảnh gần đây được che lấp bởi phấn trang điểm không chính xác với màu da của ông.

Gừng đã được sử dụng hàng nghìn năm như một phương thuốc tự nhiên với các lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch. Gừng có thể giảm viêm, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol nhưng cần dùng điều độ (tối đa 3-4 gram mỗi ngày) để tránh tác dụng phụ.

Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, đến khi con 2 tuổi chị nặng 75 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.

Chính quyền Tổng thống Trump đưa ra chương trình “Làm cho nước Mỹ khỏe mạnh trở lại” với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thành phần thực phẩm và đồ uống, buộc các tập đoàn lớn như Nestlé, PepsiCo, Coca-Cola phải thay đổi công thức và chiến lược. Điều này tạo lợi thế cho các hãng thực phẩm hữu cơ và có khả năng chuyển đổi thị trường toàn cầu sang kỷ nguyên lành mạnh, tự nhiên và an toàn cho sức khỏe con người.