Sức khỏe

“Nam thanh niên 22 tuổi tại Hà Nội bị bệnh gút và béo phì độ II, đến khám vì đau khớp cổ chân. Khám xét cho thấy khớp cổ chân sưng, nóng, đỏ và hạn chế vận động. Các bác sĩ phát hiện thêm rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ độ II và polyp túi mật. Để ngăn ngừa, bệnh nhân được tư vấn điều trị bằng thuốc, nghỉ ngơi, chườm lạnh, và điều chỉnh lối sống lành mạnh.”

6 loại thực phẩm không nên hâm nóng lại để tránh ngộ độc, bao gồm: nấm, hải sản, rau bina, trứng luộc lòng đào, súp Tremella và sữa.

Các thực phẩm tốt cho mắt như bông cải xanh, cải xoăn, khoai tây, đậu, quả việt quất giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, beta-carotene và kẽm. Chúng giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV, giảm stress oxy hóa, ngăn đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, cải thiện thị lực. Ăn thường xuyên để giữ mắt khỏe mạnh và ngừa bệnh mắt tuổi tác.

Thanh thiếu niên ngày càng có nhiều nguy cơ đột quỵ do sở hữu những thói quen không lành mạnh. Một nghiên cứu trên 293.770 em từ 73 quốc gia chỉ ra rằng hầu hết đều không tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước ngọt và ăn đồ ăn nhanh. Hơn 92,5% thanh thiếu niên có ít nhất 2 thói quen không lành mạnh, tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Để giảm rủi ro, nên tập thể dục, ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo và ngủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Không tẩy trang trước khi ngủ có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm và tăng sắc tố do sự tích tụ của dầu, tế bào da chết và vi khuẩn trên da và vỏ gối. Bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng có thể dẫn đến lão hóa sớm, tăng sắc tố và tăng nguy cơ ung thư da, vì tổn thương tia cực tím làm mất hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác. Bỏ qua việc vệ sinh thường xuyên cọ trang điểm và miếng bọt biển có thể gây kích ứng, phát ban và nhiễm trùng, vì chúng chứa vi khuẩn, nấm mốc và tạp chất có thể chuyển trở lại da.

Thế hệ Gen Z coi chăm sóc da là hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tâm thần. Trọng tâm của chăm sóc da đã chuyển từ việc trông polished sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Chăm sóc da đang trở thành một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc bản thân của Gen Z, với các sản phẩm được thiết kế để giảm căng thẳng và lo lắng.

Người bị tăng huyết áp có cần kiêng tỏi không để bảo vệ sức khỏe? Đây là thắc mắc của nhiều người. Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát. Ngoài sử dụng thuốc, người bị tăng huyết áp cần chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe.

3 món canh giúp thải độc và ổn định men gan hiệu quả: Dưới đây là những món canh dễ nấu từ rau củ quen thuộc giúp gan thải độc, giảm nóng trong và duy trì men gan ổn định hàng ngày.

Uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp thận khỏe mạnh. Điều chỉnh lượng nước tùy vào cân nặng, hoạt động, khí hậu, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe.

Người cao tuổi ăn kiêng thịt trong thời gian dài có thể gặp các vấn đề sức khỏe như: suy dinh dưỡng, loãng xương, bệnh tim và các vấn đề tâm lý. Ăn kiêng thịt gây thiếu protein và các dưỡng chất, dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu, miễn dịch suy giảm và phục hồi cơ thể chậm. Không ăn thịt tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim do thiếu canxi, vitamin D và mất cân bằng chất béo.

Một bé gái 15 tuổi tại MEDLATEC Gò Vấp được chẩn đoán mắc viêm đa xoang độ IV và biến chứng viêm tai giữa cấp sau khi xuất hiện triệu chứng ù tai và nghe kém ở cả hai bên. Các bác sĩ đã đề xuất phương pháp phẫu thuật nhằm tránh biến chứng nguy hiểm trong tương lai.

Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận 2 gia đình bị ngộ độc hải sản do ăn cá biển. Các triệu chứng gồm tê lưỡi và miệng, đau cơ, mỏi khớp, rối loạn tiêu hóa, nóng rát họng và tức ngực. Nguyên nhân được chẩn đoán là ngộ độc ciguatera, do cá biển sống ở vùng rạn san hô tích tụ độc tố.

Đu đủ chín giúp giảm viêm khớp, tái tạo tế bào xương và ngăn loãng xương hiệu quả, an toàn cho người lớn tuổi.

Một trong số những bí kẹp về việc giảm cân, các chị em có thể thoải mái áp dụng khi không cần phải quá cầu cứu về khắt khe về các kiểu ăn kirop giảm cân đâu. Phong cách sống của con người sẽ cực kỳ tác động với các nhân tố các kiểu nên hay với các chi ưng, emplet hay ở đây là kẹp cá kiểu về cuối cùng với ở đây tìm các thứ cần tạo ra.

Trà xanh matcha là một loại đồ uống phổ biến được quảng cáo về lợi ích sức khỏe và caffeine. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều matcha có thể dẫn đến thiếu sắt ở người ăn chay và thuần chay. Nó chứa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương oxy hóa và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tuần trước, Hà Nội ghi nhận 1 ca tử vong do liên cầu lợn, ca tử vong đầu tiên tại Hà Nội trong năm.

5 thực phẩm mùa mưa giúp giải độc gan tự nhiên.

5 loại thực phẩm theo mùa này hỗ trợ giải độc gan một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn, dễ tìm, giá cả phải chăng.

Đi bộ kiểu Nhật, hay đi bộ giãn cách cường độ, là phương pháp tập luyện xen kẽ giữa vận động mạnh và nhẹ. Người tập đi nhanh trong thời gian ngắn, sau đó đi chậm để nghỉ ngơi và lặp lại chu kỳ. Cách đi bộ này mang lại nhiều lợi ích hơn đi bộ đều đặn 8.000 bước mỗi ngày và phù hợp với người mới tập hoặc phục hồi chấn thương.

Lá dâu tằm hỗ trợ ổn định đường huyết, cải thiện thị lực.