Sức khỏe

Thị trường thực phẩm ‘nhà làm’ đang phát triển mạnh trên mạng xã hội và thương mại điện tử, nhưng chất lượng và an toàn thực phẩm vẫn là mối lo ngại do thiếu minh透明 và kiểm soát. Chi cục trưởng Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm khuyến cáo người tiêu dùng nên chọn mua thực phẩm từ các cơ sở uy tín, được cấp phép và chứng nhận đủ điều kiện an toàn thực phẩm.

Giảm huyết áp cao với bữa ăn dễ làm từ cá hồi, cải bó xôi và tỏi.

“Người bệnh tiểu đường nên uống gì vào buổi sáng? Các lựa chọn tốt bao gồm nước ấm với chanh, trà quế, nước ép mướp đắng, và sinh tố rau xanh. Người bệnh nên tránh đồ uống có đường như soda, trà có đường, rượu, đồ uống tăng lực, và cà phê hương vị.”

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm mà nhiều người thường bỏ qua:
–
Dấu hiệu 1
–
Dấu hiệu 2
–
Dấu hiệu 3
–
Dấu hiệu 4
–
Dấu hiệu 5

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu. Một số cách giúp phục hồi sức khoẻ gan là hạn chế đường, nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục, bổ sung protein, chất xơ, tránh tinh bột chế biến và giảm cân.

Dưa chuột, chanh và rau mùi tây là những thực phẩm thông thường có thể cải thiện chức năng thận. Dưa chuột cung cấp nước và hỗ trợ loại bỏ chất thải. Chanh làm giảm nguy cơ sỏi thận và tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Rau mùi tây có khả năng bảo vệ thận, giảm stress oxy hóa, cải thiện bài tiết canxi, protein trong nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành sỏi.

Ghi nhận nhiều ca đột quỵ khi tắm biển, người dân cần cảnh giác để bảo vệ sức khỏe.

Cô gái 6 tuổi Trung Quốc bị dậy thì sớm do uống quá nhiều sữa non trong nửa năm. Hiện bé đang điều trị và theo dõi tại bệnh viện. Bác sĩ cảnh báo phụ huynh không cho trẻ dùng thực phẩm bổ sung như sữa non, yến, sữa ong chúa nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Nara Smith và chồng Lucky Blue Smith đang đợi đứa con thứ tư. Liz McClarnon chia sẻ hành trình mang thai đầy cảm xúc sau nhiều lần sảy thai qua IVF. Saoirse Ronan bị phát hiện bụng bầu và đang mang thai đứa con đầu lòng với chồng Jack Lowden.

Hạ huyết áp bằng món ăn nhẹ dễ mua ngoài chợ: canh bí đao nấu nhạt với nấm hương.

Các loại rau như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường, khoai lang tím chứa nhiều chất chống oxy hóa, không gây tăng đường huyết. Chúng giàu anthocyanin, lutein, zeaxanthin, beta-carotene, giúp chống viêm, giảm đột biến đường huyết và tốt cho sức khỏe tổng thể.

Bệnh nhân Trịnh Nhật Khánh được phẫu thuật thành công để loại bỏ khối u não 6cm bằng phương pháp mổ sắc nhọn. Các bác sĩ tại Bệnh viện FV đã sử dụng công nghệ định vị dẫn đường thần kinh Navigation và hệ thống cắt đốt u bằng siêu âm để giảm thiểu tổn thương và bảo tồn mô não. Hiện bệnh nhân hồi phục tốt và hài lòng với dịch vụ chăm sóc hậu phẫu tại FV.

Bác sĩ Phan Ngọc Nhu, trưởng khoa Điều trị Thần kinh – Đột quỵ Bán cấp, Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyên can thiệp mạch máu thần kinh, đã ứng dụng các kỹ thuật hiện đại trong điều trị đột quỵ não tại địa phương. Luôn sẵn sàng 24/7, bác sĩ Nhu thể hiện sự tận tâm và trách nhiệm cao trong công việc cứu chữa bệnh nhân.

Nổ mụn thường gặp trong và sau chuyến bay do thiếu độ ẩm trong không khí. Mất nước có thể gây sưng và phù mặt và cơ thể trong và sau khi bay. Thiếu ngủ và ở trên cao có thể khiến da xỉn màu và bị kích ứng do giảm lưu lượng máu đến da.

Đi bộ nhanh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nếu đạt tốc độ và cường độ phù hợp. Tốc độ lý tưởng là ít nhất 3 dặm/giờ (4,8 km/giờ). Bạn có thể kiểm tra nhịp tim hoặc khả năng nói chuyện khi đi bộ. Thêm đoạn dốc, tăng tốc, thay đổi lộ trình có thể tăng hiệu quả.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp cải thiện sức khỏe mắt. Trong đó, một củ khoai lang nướng chứa 156% vitamin A khuyến nghị mỗi ngày, nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ sống chứa lần lượt 51%, 64% và 13% vitamin A. Xoài cung cấp 12% vitamin A, đồng thời giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Phụ nữ Nhật giảm 3kg, cải thiện đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn socola đen theo chỉ dẫn bác sĩ. Socola đen chứa polyphenol giúp chống oxy hóa, điều chỉnh gan nhiễm mỡ và kháng insulin. Chất xơ cao trong socola đen cũng điều chỉnh đường huyết và giảm gánh nặng cho gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan.
Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến.
Thay vào đó, hãy ưu tiên nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, trứng, và bổ sung cà phê, trà xanh, nghệ, việt quất, bông cải xanh, củ dền.

Cụ bà 63 tuổi ở Ninh Bình vào viện cấp cứu vì uống nước đường thay thuốc điều trị tiểu đường, dẫn đến tăng đường huyết gấp 4 lần, mất nước và suy kiệt. Hiện, bà được điều trị bằng kháng sinh mạnh, bù dịch, tiêm insulin và cắt lọc vết thương.

Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận:

– Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.
– Ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý như trái cây, rau xanh và protein từ thực vật.
– Tập thể dục hàng ngày để giảm stress và duy trì cân nặng.
– Ngủ đủ giấc giúp các cơ quan hoạt động trơn tru.
– Giữ gìn trí nhớ bằng các hoạt động thuyên giải để giảm stress.