Nhãn – Món quả mùa hè tốt cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, chống oxy hóa. Lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường.
-
-
Chuyên gia dinh dưỡng Anh Quốc Nichola Ludlam-Raine đã đánh giá 18 loại trái cây phổ biến dựa trên giá trị dinh dưỡng. Kết quả cho thấy các loại trái cây như dưa, dứa, chuối chứa ít chất xơ và nhiều đường, trong khi cam, kiwi, và các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Nên ăn trái cây đa dạng vào bữa sáng, ưu tiên loại có nhiều chất xơ và ít đường. Người tiểu đường nên chú ý đến loại trái cây và khẩu phần ăn.
-
Tập 144 chuyên đề Mái ấm gia đình Việt có sự tham gia của diễn viên Ma Ran Đô cùng ca sĩ Duyên Quỳnh. Cô cặp đôi vượt qua nhiều thử thách để hỗ trợ các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn. Nhân vật chính là Lê Thị Quỳnh Như – một cô bé đáng thương. Quỳnh Như nhỏ tuổi đã phải đối diện với nhiều khó khăn bởi bố bị bệnh tiểu đường và mẹ bị ung thư vú. Duyên Quỳnh xúc động khi chứng kiến hoàn cảnh của Quỳnh Như. Nhớ lại thời điểm mẹ của Duyên Quỳnh bị ung thư vú, nữ ca sĩ không cầm nổi nước mắt. Lúc đó, gia đình gặp nhiều khó khăn khiến Duyên Quỳnh không thể lo chữa bệnh đầy đủ cho mẹ, chỉ có thể làm công việc bán nước để kiếm tiền mua thuốc cho mẹ.
-
“Người bệnh tiểu đường nên uống gì vào buổi sáng? Các lựa chọn tốt bao gồm nước ấm với chanh, trà quế, nước ép mướp đắng, và sinh tố rau xanh. Người bệnh nên tránh đồ uống có đường như soda, trà có đường, rượu, đồ uống tăng lực, và cà phê hương vị.”
-
Ngô tốt cho người bệnh tiểu đường nếu ăn đúng cách.
-
Một nghiên cứu cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường khi sử dụng các dạng như dầu mè, hạt mè hoặc viên nang với liều lượng từ 200-60.000 mg mỗi ngày.
