3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: người bị hạ đường huyết, sỏi thận và suy giáp.
-
-
Để duy trì sức khỏe cho gan và thận, bạn nên ăn các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu và nam việt quất. Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, chanh ngọt kích thích các enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp, nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đu đủ chứa enzyme hỗ trợ phân hủy protein và flavonoid, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
-
Đu đủ – ‘thần dược’ làm đẹp, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn vừa đủ và tránh ăn đu đủ xanh sống khi mang thai.
