Ba loại rau củ giúp bảo vệ sức khỏe gan
– Bông cải xanh
– Củ dền
– Atiso
giúp thải độc, tăng cường sức khỏe gan, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
-
-
Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Trước đó, cô cao 1,58m, nặng 77kg, kèm rối loạn chuyển hóa, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ.
-
Hai người trẻ bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ do lối sống thiếu khoa học. Tỷ lệ người Việt Nam có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên 44,1%, gần 50% người ở thành phố bị mỡ máu cao.
-
Để duy trì sức khỏe cho gan và thận, bạn nên ăn các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu và nam việt quất. Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, chanh ngọt kích thích các enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp, nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đu đủ chứa enzyme hỗ trợ phân hủy protein và flavonoid, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
-
Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Biểu hiện gồm: tăng vòng bụng, mệt mỏi, đau bụng, mụn, buồn nôn. Điều trị bằng ăn uống cân bằng, giảm béo, tăng chất xơ, vận động, kiểm soát đường huyết.
