Nguyễn Phương Anh, người đẹp vừa giành được danh hiệu hoa hậu Du lịch Bản sắc Việt Nam, đã chính thức bước sang tuổi 21 với một bộ ảnh sinh nhật vô cùng ngọt ngào và ấm cúng. Sở hữu chiều cao ấn tượng 1m70 cùng với số đo ba vòng lý tưởng 88-60-92 cm, cô đã không ngừng nỗ lực tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống để có được vóc dáng như mong muốn.

Hiện tại, cô tự tin với ngoại hình của mình và duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách thường xuyên chơi pickleball 5 buổi mỗi tuần và tập gym 2 buổi trong tuần. Phương Anh chia sẻ rằng cô luôn đặt ra các mục tiêu cụ thể cho từng giai đoạn và sẽ dồn toàn tâm để thực hiện chúng. Ngoài ra, sau kỳ thi hoa hậu, cô còn ấp ủ kế hoạch kinh doanh trong lĩnh vực spa và thời trang, hai đam mê mà cô đã nuôi dưỡng từ lâu.

Bên cạnh hành trình học tập và phát triển sự nghiệp, người đẹp 21 tuổi này cũng tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng. Trong năm qua, cô đã thực hiện nhiều chuyến thiện nguyện tại quê nhà Thanh Hóa, bao gồm trao học bổng cho trường cấp 2 cũ, tặng balô, cặp sách và tiền mặt cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn tại vùng núi Thanh Hoá. Những hành động thiết thực của cô thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm của một người con đối với quê hương.

Vừa chuyển vào TP. Hồ Chí Minh để sinh sống và học tập, Phương Anh cảm thấy hào hứng với môi trường mới. Cô cho biết: ‘Thời tiết mát mẻ, con người năng động khiến em nhanh chóng thích nghi và có thêm nhiều động lực để phát triển bản thân’. Việc chuyển đến một nơi mới đã mang lại cho cô những cơ hội mới để khám phá và phát triển.

Để kỷ niệm sinh nhật tuổi 21, Nguyễn Phương Anh đã có một bộ ảnh thật sự rực rỡ. Trong bộ ảnh, cô hóa thân thành nàng công chúa ngọt ngào nhưng không kém phần quyến rũ. Một vẻ đẹp tươi mới, hiện đại và đầy sức sống như chính khát vọng tuổi đôi mươi của cô, viết tiếp hành trình của mình với sự tự tin, bản lĩnh và không ngừng vươn xa.

Hiện tại, Nguyễn Phương Anh cũng đang chuẩn bị cho họp báo công bố cuộc thi Hoa hậu Du lịch Bản Sắc Việt Nam 2026 diễn ra vào ngày 10/8. Cô đang kỳ vọng hoa hậu kế nhiệm mình sẽ hoàn thiện bản thân và có nhiều hoạt động tốt đẹp cho cộng đồng. Sự kỳ vọng và mong muốn của cô thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm của một người đã đi trước đối với những người sẽ tiếp bước mình.

Ở Singapore, một hiện tượng xã hội đang thu hút sự chú ý của công chúng là tình trạng ngày càng tăng số người cao tuổi sống một mình. Dự kiến vào năm 2026, Singapore sẽ chính thức bước vào giai đoạn siêu lão hóa, khi tỷ lệ người từ 65 tuổi trở lên trong tổng dân số vượt quá 20%. Cùng với đó, số lượng người cao tuổi chọn sống một mình cũng tăng lên đáng kể. Từ năm 2015 đến 2020, số người cao tuổi sống một mình đã tăng hơn gấp đôi, từ 42.100 người lên 87.200 người.

Nhiều người cao tuổi tại Singapore lựa chọn sống một mình không phải vì họ cảm thấy cô đơn hay bị bỏ rơi, mà vì họ mong muốn tận hưởng sự tự do và độc lập trong cuộc sống. Bà Nancy Lim, 73 tuổi, là một ví dụ điển hình. Sau hơn 20 năm sống một mình, bà vẫn cảm thấy hạnh phúc vì có thể tự do làm những gì mình muốn mà không bị ràng buộc. Bà tham gia tích cực vào các hoạt động tại địa phương, bao gồm các lớp học liệu pháp kinh mạch, may vá, và thậm chí khám phá công nghệ drone.

Tương tự, bà Lim Seng Whay, 77 tuổi, cũng chia sẻ về quyết định sống một mình sau khi con trai út dọn ra khỏi căn hộ. Bà cảm thấy thoải mái và tự do khi có thể tham gia các hoạt động yêu thích mà không cần phụ thuộc vào người khác. Những người con trai của bà vẫn thường xuyên đến thăm và duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Tuy nhiên, không phải tất cả người cao tuổi sống một mình đều có cuộc sống tích cực. Một số người phải đối mặt với sự cô đơn và thiếu thốn. Theo nghiên cứu của Đại học Y Duke-NUS, 34% người cao tuổi cảm thấy cô đơn, trong đó tỷ lệ ở nhóm sống một mình lên đến 43%. Điều này cho thấy một phần người cao tuổi sống một mình đang gặp khó khăn trong việc kết nối xã hội và duy trì cuộc sống lành mạnh.

Các chuyên gia cho rằng xã hội cần thay đổi cách nhìn về người cao tuổi sống một mình. Sống một mình không nhất thiết đồng nghĩa với cô đơn, mà có thể là lựa chọn chủ động của người cao tuổi nhằm duy trì sự độc lập và tự do. Để hỗ trợ người cao tuổi sống một mình, cần có những chính sách và chương trình phù hợp, giúp họ duy trì cuộc sống tích cực, khỏe mạnh và kết nối với cộng đồng.

Phó giáo sư Angelique Chan, từ Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Lão hóa, Trường Y Duke-NUS, nhấn mạnh rằng sống một mình và bị cô lập xã hội là hai khái niệm khác nhau. Người cao tuổi sống một mình nhưng có mạng lưới xã hội tốt vẫn có thể sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Vì vậy, cần khuyến khích người cao tuổi xây dựng và duy trì kết nối xã hội trong giai đoạn sau của cuộc đời, để họ có thể sống tốt, sống chủ động và có phẩm giá khi già đi.