Bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe? Bánh gạo One One vị khoai lang tím 166g có thể là lựa chọn phù hợp cho bạn. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự tốt và cần lưu ý gì khi sử dụng?…
-
-
Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp cải thiện sức khỏe mắt. Trong đó, một củ khoai lang nướng chứa 156% vitamin A khuyến nghị mỗi ngày, nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ sống chứa lần lượt 51%, 64% và 13% vitamin A. Xoài cung cấp 12% vitamin A, đồng thời giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
