Ăn một quả cam mỗi ngày giúp bổ sung vitamin C, nhưng không đủ để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Chuyên gia khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ thay vì chỉ dựa vào cam. Nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa vitamin C và có lợi cho sức khỏe làn da hơn cam.
KOL beauty Zareefa, người sáng lập thương hiệu Ammu Beauty, chia sẻ uống nước đậu bắp mỗi ngày trong 6 tháng đã cải thiện đáng kể tình trạng đầy hơi và sức khỏe đường ruột. Bác sĩ Karan Rajan cũng lý giải về lợi ích của đậu bắp với tiêu hóa và vẻ đẹp làn da nhờ vào vitamin A, C trong loại quả này.
Làn da nhạy cảm luôn đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và kỹ càng để tránh kích ứng và tổn thương. Việc chọn sữa rửa mặt phù hợp là bước đầu tiên và quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm một…
“Súp lơ xanh giúp điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ gan loại bỏ estrogen dư thừa và tăng cường giải độc. Với chất xơ dồi dào, nó hỗ trợ hệ tiêu hóa, duy trì đường ruột khỏe mạnh, giúp làn da sáng khỏe và cơ thể nhẹ nhàng.”