Lão hóa – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com Nơi chia sẻ kiến thức đời sống, sức khỏe, nuôi dạy con, nội trợ thông minh, mẹo vặt, làm đẹp và phong cách sống tích cực Sun, 24 Aug 2025 06:34:00 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/noitrogiadinh.svg Lão hóa – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com 32 32 Tuổi 52, Heidi Klum vẫn tự tin khoe body sexy: Bí quyết là thay đổi quan điểm về tuổi tác https://noitrogiadinh.com/tuoi-52-heidi-klum-van-tu-tin-khoe-body-sexy-bi-quyet-la-thay-doi-quan-diem-ve-tuoi-tac/ Sun, 24 Aug 2025 06:33:59 +0000 https://noitrogiadinh.com/tuoi-52-heidi-klum-van-tu-tin-khoe-body-sexy-bi-quyet-la-thay-doi-quan-diem-ve-tuoi-tac/

Người mẫu Heidi Klum, 52 tuổi, đã lên tiếng về quan điểm của mình đối với việc lão hóa và thái độ với tuổi tác trong những năm gần đây. Theo cô, hiện tại là thời đại mà việc già đi không còn là một vấn đề, và mọi người đã trở nên thoải mái hơn với những thay đổi trên cơ thể theo thời gian.

Trong một cuộc phỏng vấn với People, Heidi bày tỏ: ‘Tôi cảm thấy như chúng ta đang trở nên dễ chấp nhận hơn với những nếp nhăn và đường cong trên cơ thể. Việc được chấp nhận ở mọi lứa tuổi thật tuyệt vời. Chúng ta đã thay đổi và đi được quãng đường dài như vậy.’ Cô cũng nhấn mạnh rằng bản thân không hề sợ hãi việc bị kỳ thị tuổi tác hay kỳ thị ngoại hình.

Heidi chia sẻ: ‘Đối với tôi, việc già đi không quan trọng. Tôi không có cái nhìn tiêu cực về việc này. Tôi nghĩ mọi người nên làm những gì họ muốn. Tôi thích chạy nhảy một cách quyến rũ – ngay cả ở tuổi 52.’ Người mẫu này nổi tiếng với việc đăng tải những bức ảnh quyến rũ của mình trên mạng xã hội.

Cô cho biết đã chụp ảnh khỏa thân hoặc mặc đồ lót từ năm 1992, lâu trước khi Instagram ra đời. ‘Đối với tôi, điều đó không có gì mới mẻ. Trong 15 năm qua, mọi người đã làm những gì tôi đã làm trong 30 năm qua. Thay vì xuất hiện trong những tạp chí với bộ đồ lót, giờ tôi có thể đăng ảnh lên Instagram. Điều đó cũng giống nhau thôi.’

Người mẫu này cũng đã khuyên nhủ những người phụ nữ khác không nên ‘giấu giếm’ khi họ bước vào tuổi 50. Heidi cho rằng quan niệm sai lầm lớn nhất về việc ở tuổi 50 là bạn đã ‘hết giá trị’. ‘Bạn không hề bị loại bỏ. Chúng ta vẫn rất có giá trị và có thể hiển thị cho mọi người thấy. Đừng giấu giếm ở tuổi 50. Vẻ đẹp không ngừng thay đổi, và tôi ở đây để chào đón sự thay đổi. Nếu mọi thứ cứ mãi như nhau, cuộc sống sẽ vô cùng nhàm chán.’

Heidi Klum hiện đang kết hôn với nhạc sĩ 35 tuổi Tom Kaulitz, và cô đã từng mô tả chồng mình là một ‘người đàn ông tuyệt vời’. Cô cũng đã lên tiếng phản bác những lời chỉ trích về khoảng cách tuổi tác giữa hai người.

Khi được hỏi tại sao vấn đề này lại quan trọng với nhiều người đến vậy, Heidi chia sẻ: ‘Tôi nghĩ thường thì đó chỉ là sự đố kỵ. Có lẽ nhiều người cũng nghĩ rằng tôi đã may mắn có được cuộc sống như vậy. Tôi có một công việc tuyệt vời, tôi được đi du lịch khắp thế giới, tôi có thể mua những thứ đắt tiền. Và giờ tôi lại có một người đàn ông tuyệt vời bên cạnh mình.’

]]>
Phụ nữ Nam Á đối mặt nguy cơ mãn kinh sớm do di truyền, áp lực gia đình và xã hội https://noitrogiadinh.com/phu-nu-nam-a-doi-mat-nguy-co-man-kinh-som-do-di-truyen-ap-luc-gia-dinh-va-xa-hoi/ Wed, 23 Jul 2025 20:14:11 +0000 https://noitrogiadinh.com/phu-nu-nam-a-doi-mat-nguy-co-man-kinh-som-do-di-truyen-ap-luc-gia-dinh-va-xa-hoi/

Phụ nữ ở khu vực Nam Á đang phải đối mặt với những thách thức đáng kể về sức khỏe do tình trạng mãn kinh sớm. Giá trị của họ trong xã hội thường gắn liền với khả năng sinh con, và đáng chú ý là thời kỳ mãn kinh của họ thường bắt đầu sớm hơn so với mức trung bình toàn cầu. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần mà họ phải đối mặt.

Một ví dụ điển hình là Sumrin Kalia, một phụ nữ đến từ Pakistan. Cô đã kết hôn ở tuổi 18 và sinh 4 con khi mới 25 tuổi. Tuy nhiên, cô đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm ở tuổi 37. Rất nhiều phụ nữ Nam Á khác cũng chia sẻ trải nghiệm tương tự.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình trên toàn cầu nằm trong khoảng từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên, tại Nam Á, con số này thấp hơn gần một thập kỷ. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của phụ nữ Nam Á, bao gồm cả di truyền, suy giảm nồng độ vitamin D, và các vấn đề sức khỏe chưa được chẩn đoán.

Văn hóa coi trọng khả năng sinh con hơn sức khỏe cũng là một yếu tố quan trọng. Rất nhiều phụ nữ Nam Á bị áp lực phải sinh con sớm sau khi kết hôn, và việc tập trung quá mức vào khả năng sinh con đã làm lu mờ các cuộc trò chuyện về thời kỳ mãn kinh và các vấn đề sức khỏe phụ nữ.

Bà Palwasha Khan, một chuyên gia nội tiết tố đến từ Pakistan, cho biết sức khỏe của phụ nữ thường bị bỏ qua, và nhận thức về sức khỏe nội tiết tố cũng rất hạn chế. Các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hoóc-môn (HRT) rất hiếm được sử dụng.

Những phụ nữ trải qua cột mốc mãn kinh phải đối mặt với rất nhiều khó khăn. Họ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần, và cũng phải chịu đựng các kỳ vọng xã hội. Điều này dẫn đến nhiều thách thức sức khỏe mà họ phải đối mặt.

Theo bà Khan, phụ nữ Nam Á quá kiệt sức vì gánh nặng đến từ gia đình cho đến xã hội. Họ phải chịu đựng quá nhiều căng thẳng, khiến họ già đi nhanh hơn. Và bất chấp phải đối mặt liên tục với những kỳ vọng xã hội, họ lại ít được hỗ trợ, khiến những thách thức về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần càng trầm trọng thêm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra nhiều khuyến cáo về việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều việc cần làm để nâng cao nhận thức và hỗ trợ cho phụ nữ Nam Á trong giai đoạn quan trọng này.

]]>