Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài không giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Kiêng hơn 7 ngày có thể gây tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng do oxy hóa và tổn thương ADN. Xuất tinh đều đặn mỗi 2-3 ngày giúp duy trì sức khỏe tinh trùng tốt nhất.
