Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần nắm rõ những quy tắc an toàn. Người tắm nên khởi động trước 5-10 phút, tránh tắm vào giữa trưa. Không tắm quá sớm, quá muộn. Tuân thủ khung giờ tắm, tránh tắm khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh. Không uống rượu trước khi tắm biển.
