Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, một phần do áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã gây ra khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu, làm tăng số người bị rối loạn lo âu và trầm cảm. Để cải thiện, cần giảm sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress và tránh mâu thuẫn. Nếu vấn đề nặng hơn, nên tìm đến trị liệu tâm lý qua nói chuyện, vẽ tranh để bộc lộ cảm xúc và cân bằng tâm lý.
