Sức khỏe

Đau họng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà chúng ta thường gặp phải. Cảm giác đau rát, khó chịu ở vùng họng có thể gây khó khăn cho việc ăn uống, nói chuyện thậm chí là nuốt nước bọt. Trong số nhiều phương pháp…

Các cộng tác viên dân số tỉnh thực hiện truyền thông và vận động người dân thực hiện chính sách dân số. Họ tư vấn và giúp người dân hiểu rõ các chính sách với kiến thức và kỹ năng tốt, gần gũi và phù hợp với từng đối tượng. Nhờ đó, tỉnh đạt nhiều thành tựu như trẻ em được uống vitamin A và tiêm phòng đầy đủ, các cặp vợ chồng sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại.

Phụ nữ 33 tuổi đối mặt chiến sinh tử vì nhiễm trùng máu sau khi bị bệnh viện chẩn đoán nhầm tình trạng.

Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê. Loại cà phê này đã loại bỏ phần lớn caffeine, giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện sức khoẻ. Những đối tượng nên sử dụng cà phê decaf: phụ nữ mang thai, người cho con bú, người bị trào ngược dạ dày. Người nhạy cảm với caffeine, có vấn đề về huyết áp và tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25 do nhiều nguyên nhân như môi trường, lối sống không lành mạnh. Để giảm tác động, nên uống đủ nước, dùng kem chống nắng, dưỡng ẩm da với HA, peptide, ceramide và ngủ sớm. Đồng thời, áp dụng nguyên tắc 20-20-20, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế rượu bia và thuốc lá để duy trì hiệu quả cải thiện da.

Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried, tập trung nghiên cứu ung thư từ góc độ di truyền và chuyển hóa, đưa ra 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư: ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, vận động thường xuyên và nhẹ nhàng, kiểm soát căng thẳng, chú trọng chế độ ăn, giảm viêm. Ông cho rằng ổn định đường huyết có thể khiến tế bào ung thư khó phát triển vì chúng ưa thích glucose. Hạn chế thực phẩm gây tăng glucose nhanh như tinh bột tinh chế, nước ngọt có đường hoặc đồ ăn ngọt công nghiệp giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Ngô không tốt cho bữa sáng nếu ăn đơn lẻ, do thiếu protein và vitamin, theo TS. Từ Ngữ. Ăn ngô buổi sáng thường xuyên có thể chứa nhiều chất béo và đường. Để bữa ăn sáng cân bằng dinh dưỡng, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh, củ quả.

Việt Nam là nhà sản xuất xoài lớn với sản lượng 1 triệu tấn mỗi năm. Xoài Việt Nam được biết đến với chất lượng ổn định và giá phải chăng. Loại quả này giàu dinh dưỡng, có nhiều tác dụng cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho mắt và tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên kiểm soát lượng ăn do xoài có đường tự nhiên cao.

“Hóa chất Borax (hàn the) có thể gây tử vong nếu tiêu thụ 15 gram, với triệu chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, co giật, hôn mê. Borax tích lũy trong cơ thể gây độc cho tiêu hóa, chuyển hóa, suy thận. Nhiều thực phẩm như bánh tráng, bánh phở, thịt, cá chứa hàn the có thể gây ngộ độc.”

Nghẹt mũi, viêm mũi, xoang là những vấn đề sức khỏe thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Các triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong đó, xịt mũi là một trong những giải pháp…

Nhãn – Món quả mùa hè tốt cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, chống oxy hóa. Lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường.

Kiêng cơm hoàn toàn để giảm cân có thể dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe. Carbohydrates (carbs) là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Thiếu glucose có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng và kém tập trung. Hạn chế carbs trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dinh dưỡng, tăng cân trở lại. Ngoài ra, việc này còn ảnh hưởng đến tim mạch, tâm trạng và tăng nguy cơ ung thư.

“Sữa tươi cho trẻ em từ Moozi, nguồn gốc Tasmania (Úc), không chứa hormon, dư lượng kháng sinh hay phụ gia, đảm bảo an toàn cho sức khỏe trẻ.”

Nghiên cứu gần đây của Đại học Colorado, Mỹ chỉ ra rằng erythritol – chất tạo ngọt trong các sản phẩm ít calo, không calo và dành cho người ăn kiêng, có thể gây hại cho mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim.

“Loãng xương, một bệnh phổ biến ở người trưởng thành, hiện đang có xu hướng trẻ hóa với các triệu chứng âm thầm do thiếu canxi, vitamin D, ít vận động và môi trường thiếu ánh nắng. Ở Việt Nam, 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ và 27% đã bị loãng xương. Để phòng ngừa, nên chăm sóc xương từ sớm, ăn uống đúng cách với canxi từ thực phẩm và bổ sung canxi, vitamin D theo chỉ định của bác sĩ.”

Du khách Trung Quốc Thiên Huệ thích bún riêu Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Món này gồm bún tươi, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành. Các thành phần ăn kèm gồm bắp bò xào tái, giò tai, sườn sụn, đậu phụ chiên, trứng vịt lộn. Bún riêu cung cấp protein, chất xơ, vitamin A, vitamin C, magie, canxi, giúp tăng đề kháng, giữ xương chắc khỏe.

Những tin tức đời sống – xã hội đáng chú ý: Nguy cơ đại dịch mới từ sao Hỏa?; Cận cảnh đường 800 tỷ qua núi ở Gia Lai; Tỷ lệ sinh ở Mỹ thấp nhất; Lớp học AI cho người cao tuổi ở Trung Quốc.

Nicole Kidman là đại sứ thương hiệu toàn cầu cho Clé de Peau Beauté. Cô lớn lên ở Úc, nơi cô được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời do膚 chất nhạy cảm của cô. Cô là một người tin tưởng lớn vào các loại dầu và sử dụng mặt nạ ánh sáng đỏ trong khi thiền.

Là một người mẹ bận rộn, việc duy trì một ngôi nhà sạch sẽ và gọn gàng luôn là một thách thức không nhỏ. Đặc biệt là khu vực nhà tắm, nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và cặn bẩn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Gần đây, tôi…

Ăn hạt dẻ cười hàng ngày giúp cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất xơ và prebiotic, cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol LDL, triglyceride, duy trì cholesterol HDL và nguy cơ đột quỵ.