Cá mao ếch có hình dáng xù xì nhưng có vị ngọt thanh, thịt dai. Loài cá này giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe. Là đặc sản kinh tế cao, cá mao ếch được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, góp phần vào văn hóa ẩm thực địa phương.
Sau 2-3 tháng sinh con thứ 2, BTV Thu Hà với sự xuất hiện trẻ trung, thon gọn và rạng rỡ gây sốt. BTV có 5 bí quyết để có được điều này, cô nói: Kiên nhẫn; Ăn uống hợp lý; Tập luyện; Chăm da; Ngủ đủ giấc và yêu bản thân.
Người bị sỏi thận nên kiểm soát lượng oxalat và canxi để giảm nguy cơ tái phát. Ăn rau củ giàu oxalat ở mức vừa phải, kết hợp thực phẩm giàu canxi tự nhiên, và uống đủ nước để hạn chế hình thành sỏi. Khám dinh dưỡng định kỳ và tuân thủ điều trị của bác sĩ để phòng ngừa sỏi thận.
Các nhà khoa học Cambridge phát hiện ra mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Một nghiên cứu bao gồm đánh giá có hệ thống 51 nghiên cứu chỉ ra rằng với mỗi 10 microgram trên mét khối của PM2.5, nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ của một cá nhân tăng 17% hoặc 13%. Nguyên nhân phổ biến nhất của sa sút trí tuệ là bệnh Alzheimer và tại Vương quốc Anh có khoảng 982.000 người mắc bệnh này.
Nghiên cứu về các chợ trực tuyến phổ biến bán sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cho thấy 65% sản phẩm có khả năng là hàng giả. Phần lớn sản phẩm mua từ các chợ này có khả năng là hàng nhái. Sử dụng mỹ phẩm giả có thể gây rủi ro về sức khỏe do không trải qua các thử nghiệm tương tự và không chịu các yêu cầu pháp lý tương tự về an toàn và truy xuất nguồn gốc.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh thận mạn. Người bệnh nên chọn rau có kali thấp (dưới 200 mg mỗi khẩu phần) như bắp cải, ớt chuông đỏ, cải thìa, bí xanh. Luộc rau trong nhiều nước, đổ bỏ nước luộc giúp giảm lượng kali.
Mướp đắng hỗ trợ điều trị tiểu đường, phổ biến ở nhiều quốc gia. Quả chứa chất hoạt động giống insulin, giúp điều hòa đường huyết, ngăn chuyển hóa chất dinh dưỡng thành glucose. Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh tác dụng giảm đường huyết và hỗ trợ tiểu đường của mướp đắng.
Các thiết bị làm mát cổ có thể mang lại cảm giác dễ chịu nhưng không phải là giải pháp vĩnh viễn để chống lại cái nóng. Nên cởi bỏ quần áo và lộ ra càng nhiều da càng tốt để làm mát hiệu quả. Quạt cổ có thể cung cấp sự giảm nhiệt tạm thời nhưng không phải là giải pháp dài hạn để chống lại cái nóng.
Nước ép bí đỏ có thể có tác dụng phòng ngừa ung thư, nhưng không có bằng chứng về khả năng chữa khỏi bệnh. Các chuyên gia cho rằng không có nghiên cứu nào khẳng định nước ép bí đỏ là phương pháp điều trị hiệu quả. Những tuyên bố này thường dựa trên hy vọng mà thiếu cơ sở khoa học.
Khi mùa đông lạnh giá đến, chúng ta thường tìm kiếm những cách để giữ ấm và thoải mái trong không gian sống của mình. Một trong những phương pháp hiệu quả và đang ngày càng phổ biến là sử dụng tinh dầu xông hơi khuếch tán. Tôi đã từng…
“Ngủ đủ giấc rất quan trọng để có làn da đẹp. Dưỡng ẩm quá mức có thể khiến nền trang trang bị trượt nếu không sử dụng đúng cách. Kem chống nắng và retinoid là “cứu cánh” chống lão hóa da và có thể mua tại nhà thuốc với giá 10 đô la.”
Hai người trẻ bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ do lối sống thiếu khoa học. Tỷ lệ người Việt Nam có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên 44,1%, gần 50% người ở thành phố bị mỡ máu cao.
Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần nắm rõ những quy tắc an toàn. Người tắm nên khởi động trước 5-10 phút, tránh tắm vào giữa trưa. Không tắm quá sớm, quá muộn. Tuân thủ khung giờ tắm, tránh tắm khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh. Không uống rượu trước khi tắm biển.
Cửa hàng Goddess Supreme Beauty and Hair Supply được mở bởi Meagan Beckles tại Lewiston, cung cấp các sản phẩm chuyên biệt cho nhiều loại tóc và chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Cửa hàng này bán các sản phẩm không gây dị ứng, không nước hoa, không chất phụ gia, ít tốn kém hơn các sản phẩm thương hiệu nổi tiếng và không chứa hóa chất khắc nghiệt. Cửa hàng cũng bán các loại thảo mộc hữu cơ để làm chăm sóc da và tóc tại nhà và có quầy tái chế hữu cơ để thúc đẩy tính bền vững.
Hoa hậu H’Hen Niê đang mang thai con đầu lòng ở tháng thứ 6, nhưng thai nhi không nằm ở tư thế đầu chúc xuống dưới. Cô gặp tình trạng mang thai không đúng ngôi, gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. May mắn là sau sự giúp đỡ của một bà trong làng, thai nhi đã trở về đúng vị trí.
Nghiên cứu của Which? chỉ ra nhiều sản phẩm mỹ phẩm trên Amazon, eBay, TikTok và Vinted là hàng giả, tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe do chứa thành phần độc hại, đặc biệt với giá giảm mạnh.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, tỷ lệ trẻ dưới 6 tháng tuổi được bú mẹ hoàn toàn tại Việt Nam còn thấp do nhiều nguyên nhân. Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể, protein, chất béo, carbohydrate và khoáng chất cần thiết. Cho con bú mang lại nhiều lợi ích cho cả trẻ và phụ nữ, đồng thời tác động tích cực đến kinh tế, môi trường.
Để duy trì sức khỏe cho gan và thận, bạn nên ăn các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu và nam việt quất. Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, chanh ngọt kích thích các enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp, nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đu đủ chứa enzyme hỗ trợ phân hủy protein và flavonoid, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không có định nghĩa chính thức về siêu thực phẩm. Đa dạng và điều độ trong tiêu thụ thực phẩm quan trọng cho nhu cầu dinh dưỡng.
Đột quỵ đang trẻ hóa và ảnh hưởng đến 4/5 người trong đời do các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, béo phì và rung nhĩ. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ bằng điều trị và theo dõi sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ.