Sức khỏe

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Biểu hiện gồm: tăng vòng bụng, mệt mỏi, đau bụng, mụn, buồn nôn. Điều trị bằng ăn uống cân bằng, giảm béo, tăng chất xơ, vận động, kiểm soát đường huyết.

Các chuyên gia cảnh báo sai lầm trong nhận thức và điều trị sốt xuất huyết Dengue có thể khiến bệnh diễn tiến nhanh, gây biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Cụ thể, bà Nguyễn Thị Thanh trú tại xã Nhôn Mai, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nghệ An, bị mắc kẹt trong lũ sau đợt mưa lớn. Đồn Biên phòng Nhôn Mai tiếp nhận và cấp cứu người phụ nữ này sau gần một tuần bị trôi, phải ăn rau, lá rừng để cầm cự do bị kiệt sức, đói, khát. Hiện sức khoẻ của người phụ nữ này đang được tiếp tục chăm sóc. Ngày 31.7, lực lượng biên phòng tiếp tục tìm kiếm 1 người phụ nữ và 2 người nam mất tích trong mưa lũ.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh thận mạn tính, trong đó có gạo. Người suy thận nên chọn gạo trắng đã qua tinh luyện để giảm thiểu tác động với thận do loại gạo này ít kali và photpho. Để tốt cho thận, nên ưu tiên món ăn giàu đạm thực vật, rau củ luộc ít kali và hạn chế ăn kèm món kho mặn, dưa muối, cá khô giàu natri và photpho.

Sử dụng mỹ phẩm quá mức ở tuổi trẻ có thể gây hại về thể chất và tinh thần cho các cô gái. Việc các cô gái trưởng thành nhanh chóng một phần là do tiếp xúc với mỹ phẩm trên các nền tảng truyền thông internet. Cha mẹ nên dạy con gái rằng mỹ phẩm chỉ là một lựa chọn và không phải là một điều cần thiết.

Uống nước trước bữa ăn giúp giảm lượng đường trong máu tăng đột biến sau ăn, đặc biệt ở người tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin. Lợi ích này đến từ việc tạo cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất. Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp hòa tan dinh dưỡng và di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa.

“Xu hướng Fibermaxxing với 157 triệu lượt sử dụng hashtag trên TikTok. Chất xơ rất cần thiết cho sức khỏe nhưng hầu hết mọi người không đạt đủ lượng khuyến nghị. Tăng cường chất xơ bằng thực phẩm nguyên cám và tăng dần lượng để cơ thể thích nghi.”

Mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng được triển khai cho cộng đồng dân tộc thiểu số nhằm thu hẹp khoảng cách chăm sóc sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mang thai và trẻ em. Cán bộ y tế thôn bản đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến kiến thức và tư vấn sức khỏe. Truyền thông thay đổi hành vi cũng là yếu tố then chốt nâng cao hiệu quả chăm sóc dinh dưỡng.

Nam thanh niên 19 tuổi phát hiện khối u vùng cổ sau một tháng sưng góc hàm trái. Khối u kích thước 5 cm chèn ép dây thần kinh và mạch máu nuôi não.

6 loại trái cây tốt cho thận của bạn:
– Dứa: Giảm kali, hạ huyết áp và hỗ trợ hòa tan sỏi thận.
– Dâu tây và việt quất: Giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.
– Bưởi: Giàu vitamin C và chất xơ, ngăn ngừa sỏi thận.
– Táo: Giảm cholesterol và đường trong máu, giàu chất xơ.
– Nho: Cung cấp vitamin, chất xơ và tăng tuần hoàn máu đến thận.

Đu đủ – ‘thần dược’ làm đẹp, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn vừa đủ và tránh ăn đu đủ xanh sống khi mang thai.

Hạt sen giúp thải độc thận, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi với 3 cách sử dụng đơn giản.

Dexter Barsigan, một người tái chế rác thải điện tử ở Manila, Philippines, đã kiếm sống bằng cách này trong 13 năm. Tuy nhiên, công việc này đang làm tổn hại đến sức khỏe của anh và hàng trăm người khác. Barsigan gặp các vấn đề sức khỏe như đau tay và mắt mờ. Rác thải điện tử mang lại nhiều rủi ro về sức khỏe như ung thư, bệnh thần kinh, hô hấp và dị tật bẩm sinh.

“Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho tiêu hóa và miễn dịch. Chứa charantin, vicine và polypeptid-P giúp hấp thu glucose, giảm đường huyết. Cần chú ý khi dùng với thuốc tiểu đường để tránh hạ đường huyết đột ngột.”

Rối loạn lipid máu tăng do chế độ ăn không lành mạnh và thiếu vận động. Giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát mỡ máu. Ăn uống hợp lý và tập luyện cải thiện sức khỏe tim mạch.

“Cổ Lực Na Trát – mỹ nhân 360 độ không góc chết với vẻ đẹp tuyệt hảo, nhưng vóc dáng gầy trơ xương tại sân bay khiến khán giả lo lắng về sức khỏe.”

Ca sĩ Thái Trinh sắp đón con đầu lòng, hiện tạm gác công việc để chăm sóc sức khỏe và hưởng ứng tháng đầu đời bên gia đình. Cô và ông xã đều háo hức khi đặt chân vào ngưỡng cửa mới.

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần có sự cân bằng giữa ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhầm lẫn về dinh dưỡng, như nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Điều quan trọng là xây dựng lối sống linh hoạt, bền vững, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất thường xuyên.

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ lại hầu hết chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, tiểu đường, cholesterol cao. Trứng chiên có giá trị dinh dưỡng nhưng tăng calo, chất béo chuyển hóa nếu không chế biến đúng cách.

Chị Ngọc, 40 tuổi tại TP HCM, kết hôn 6 năm chưa có con. Khám sức khỏe, bác sĩ chẩn đoán chị vô sinh do tuổi tác và dự trữ buồng trứng thấp. Thay vì xin noãn hiến tặng, chị Ngọc chọn phương pháp gom noãn tích lũy nhiều chu kỳ. Với hướng dẫn của BS.CKI Châu Hoàng Phương Thảo, chị Ngọc đã sinh con gái khỏe mạnh vào tháng 6 vừa qua.