Giảm muối và tăng kali là cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp cao, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Kali có trong các loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về thận do huyết áp cao gây ra. Kali làm giãn mạch máu, hỗ trợ loại bỏ natri ra khỏi cơ thể, giảm áp lực lên tim và nguy cơ tử vong do bệnh tim.
“Chiến dịch Ngày Mandela của MTN Group Fintech tập trung vào hơn cả những bộ dụng cụ vệ sinh. Chiến dịch bao gồm việc quyên góp các gói chăm sóc vệ sinh cho 5 phòng khám Unjani, một mạng lưới các trung tâm chăm sóc sức khỏe ban đầu do y tá điều hành trên khắp Nam Phi. Sự chú trọng vào sức khỏe kinh nguyệt là có chủ đích và đặt ra những câu hỏi sâu hơn về sự hòa nhập và tiếp cận.”
Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và HLV yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Từ đó, niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên, giúp anh đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Hiện, anh học thêm Dinh dưỡng và dự định xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng kết hợp yoga và dinh dưỡng.
Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, hay đi bộ, có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga đặc biệt hiệu quả trong việc kéo dài thời gian ngủ và giảm thời gian thức. Đi bộ hoặc chạy bộ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của mất ngủ, còn thái cực quyền cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch liên quan đến sức khỏe của nam diễn viên. Hiện tại, Tuấn có sức khỏe tốt, tuy nhiên vẫn chưa hồi phục hoàn toàn để có thể xuất hiện trước công chúng. Những người đưa tin về việc Tuấn nghiện rượu và đột quỵ là một số cá nhân lợi dụng tình hình.
Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng nếu được lên kế hoạch cân bằng. Lợi ích của phương pháp này còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và trao đổi chất của mỗi người. Nếu không quản lý khẩu phần hợp lý và sử dụng thực phẩm giàu calo, đường và chất béo, bạn có nguy cơ tăng cân nhanh.
Tình trạng sức khỏe của Tổng thống Trump: Nhà Trắng công bố kết quả kiểm tra y tế toàn diện và báo cáo từ bác sĩ, xác định suy tĩnh mạch mạn tính, không có dấu hiệu huyết khối tĩnh mạch sâu hay bệnh động mạch.
Tổng thống Trump đã trải qua một cuộc kiểm tra y tế gần đây sau khi phát hiện “sưng nhẹ” ở phần dưới chân và được chẩn đoán mắc một tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, khiến máu tích tụ trong các tĩnh mạch. Đơn vị y tế Nhà Trắng cho biết Trump mắc chứng suy tĩnh mạch mãn tính, xảy ra khi các van nhỏ bên trong tĩnh mạch vốn giúp đẩy máu chống lại trọng lực dần mất khả năng hoạt động bình thường. Bác sĩ cũng giải thích về vết bầm tím ở phía sau tay Trump, như trong một số bức ảnh gần đây được che lấp bởi phấn trang điểm không chính xác với màu da của ông.
Gừng đã được sử dụng hàng nghìn năm như một phương thuốc tự nhiên với các lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch. Gừng có thể giảm viêm, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol nhưng cần dùng điều độ (tối đa 3-4 gram mỗi ngày) để tránh tác dụng phụ.
Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, đến khi con 2 tuổi chị nặng 75 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Chính quyền Tổng thống Trump đưa ra chương trình “Làm cho nước Mỹ khỏe mạnh trở lại” với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thành phần thực phẩm và đồ uống, buộc các tập đoàn lớn như Nestlé, PepsiCo, Coca-Cola phải thay đổi công thức và chiến lược. Điều này tạo lợi thế cho các hãng thực phẩm hữu cơ và có khả năng chuyển đổi thị trường toàn cầu sang kỷ nguyên lành mạnh, tự nhiên và an toàn cho sức khỏe con người.
Grab Việt Nam phát triển các sản phẩm thiết yếu trên GrabMart để đáp ứng nhu cầu mua sắm cấp bách của người dùng như danh mục “Sức khoẻ và làm đẹp” với các sản phẩm bổ sung khoáng chất, dụng cụ sơ cứu và “Cửa hàng tiện lợi” với các vật dụng hàng ngày.
Chế độ ăn giàu protein có thể gây đau tim sớm và vấn đề tim mạch. Thực khách nên cân bằng dinh dưỡng, chọn thực phẩm thực vật và kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo tim mạch khỏe mạnh.
Chu Hiếu Thiên, thành viên nhóm F4 và diễn viên Vườn sao băng, đối mặt tình trạng sức khỏe nghiêm trọng với hội chứng đau cơ xơ hóa và suy giảm miễn dịch. Hiện tại sức khỏe của anh rất xấu và gây tiếc nuối khi sự tái hợp của F4 không thể trọn vẹn. Anh mong muốn sống tới 60 tuổi và cảm thấy bi quan về các buổi phát sóng trực tiếp do chịu ảnh hưởng lớn từ việc mất người thân.
Một nghiên cứu cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường khi sử dụng các dạng như dầu mè, hạt mè hoặc viên nang với liều lượng từ 200-60.000 mg mỗi ngày.