Thiết bị điện tử – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com Nơi chia sẻ kiến thức đời sống, sức khỏe, nuôi dạy con, nội trợ thông minh, mẹo vặt, làm đẹp và phong cách sống tích cực Thu, 09 Oct 2025 09:21:58 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/noitrogiadinh.svg Thiết bị điện tử – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com 32 32 Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn https://noitrogiadinh.com/lam-the-nao-de-chon-dong-ho-may-chieu-phu-hop-cho-be-tranh-bay-giong-that-nhung-khong-dam-bao-an-toan/ Thu, 09 Oct 2025 09:21:58 +0000 https://noitrogiadinh.com/lam-the-nao-de-chon-dong-ho-may-chieu-phu-hop-cho-be-tranh-bay-giong-that-nhung-khong-dam-bao-an-toan/

Khi nhắc đến việc chọn đồ chơi cho trẻ em, nhiều bậc phụ huynh thường tập trung vào giá trị giải trí và giáo dục mà quên mất một yếu tố quan trọng khác: sự an toàn. Đặc biệt, với những sản phẩm như đồng hồ máy chiếu, việc đảm bảo an toàn cho trẻ không chỉ dừng lại ở chất lượng sản phẩm mà còn ở cách chúng ta lựa chọn và sử dụng chúng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé, tránh những sản phẩm “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy "giống thật" nhưng không đảm bảo an toàn
Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn – Ảnh 1

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại đồng hồ máy chiếu với thiết kế bắt mắt và tính năng đa dạng, khiến nhiều phụ huynh băn khoăn không biết làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp cho con em mình. Điều quan trọng là phải tìm hiểu kỹ về sản phẩm, đánh giá các yếu tố như chất liệu, độ bền, và tính năng an toàn trước khi đưa ra quyết định mua hàng.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé?

Xác định nhu cầu và độ tuổi của trẻ

Trước khi bắt đầu tìm kiếm đồng hồ máy chiếu, điều quan trọng là phải xác định nhu cầu và độ tuổi của trẻ. Đồng hồ máy chiếu có nhiều loại và tính năng khác nhau, từ những sản phẩm đơn giản dành cho trẻ nhỏ đến những sản phẩm phức tạp hơn dành cho trẻ lớn hơn. Việc xác định nhu cầu và độ tuổi sẽ giúp bạn thu hẹp phạm vi tìm kiếm và chọn được sản phẩm phù hợp.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy "giống thật" nhưng không đảm bảo an toàn
Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn – Ảnh 2

Ví dụ, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm cho trẻ nhỏ, có thể ưu tiên những sản phẩm có thiết kế bền chắc, dễ sử dụng và có tính năng giáo dục. Trong khi đó, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm cho trẻ lớn hơn, có thể xem xét những sản phẩm có tính năng phức tạp hơn như khả năng kết nối với điện thoại hoặc máy tính bảng.

Đánh giá chất lượng và tính an toàn của sản phẩm

Khi đánh giá chất lượng và tính an toàn của đồng hồ máy chiếu, có một số yếu tố cần xem xét. Đầu tiên, hãy kiểm tra chất liệu của sản phẩm. Những sản phẩm làm từ chất liệu an toàn, không chứa hóa chất độc hại sẽ đảm bảo an toàn cho trẻ.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy "giống thật" nhưng không đảm bảo an toàn
Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn – Ảnh 3

Thứ hai, hãy kiểm tra độ bền của sản phẩm. Trẻ em thường có xu hướng làm rơi hoặc va đập đồ chơi, vì vậy sản phẩm phải đủ bền để chịu được những va đập này. Cuối cùng, hãy kiểm tra các tính năng an toàn khác như pin, màn hình và các bộ phận nhỏ khác để đảm bảo chúng không gây nguy hiểm cho trẻ.

  • Kiểm tra chất liệu của sản phẩm
  • Kiểm tra độ bền của sản phẩm
  • Kiểm tra các tính năng an toàn khác

Lựa chọn sản phẩm có tính năng giáo dục

Đồng hồ máy chiếu không chỉ là một sản phẩm giải trí mà còn có thể là một công cụ giáo dục hiệu quả. Khi lựa chọn sản phẩm, hãy xem xét các tính năng giáo dục mà nó mang lại. Một số sản phẩm có thể có các tính năng như học thời gian, học số đếm, hoặc thậm chí là các bài học về khoa học và lịch sử.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy "giống thật" nhưng không đảm bảo an toàn
Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn – Ảnh 4

Những tính năng này không chỉ giúp trẻ phát triển trí tuệ mà còn giúp chúng phát triển kỹ năng học tập và tư duy. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tính năng giáo dục nên được tích hợp một cách tự nhiên và không gây nhàm chán cho trẻ.

Tham khảo ý kiến và đánh giá của người khác

Cuối cùng, khi lựa chọn đồng hồ máy chiếu, hãy tham khảo ý kiến và đánh giá của người khác. Điều này có thể bao gồm đánh giá của các bậc phụ huynh khác, đánh giá của chuyên gia giáo dục, hoặc thậm chí là đánh giá của chính trẻ em.

Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy "giống thật" nhưng không đảm bảo an toàn
Làm thế nào để chọn đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé: Tránh bẫy “giống thật” nhưng không đảm bảo an toàn – Ảnh 5

Những đánh giá này có thể cung cấp thông tin quý giá về chất lượng, tính an toàn và tính hiệu quả của sản phẩm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi trẻ em đều khác nhau, vì vậy những đánh giá này chỉ nên được sử dụng như một tham khảo.

Tìm kiếm sản phẩm với giá cả phải chăng

Giá cả là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn đồng hồ máy chiếu. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm với giá cả khác nhau, từ những sản phẩm giá rẻ đến những sản phẩm cao cấp.

Khi lựa chọn sản phẩm, hãy xem xét ngân sách của bạn và tìm kiếm sản phẩm có giá cả phải chăng. Một số sản phẩm có thể có giá cao hơn nhưng lại có chất lượng tốt hơn và tính năng nhiều hơn.

Ví dụ về sản phẩm đồng hồ máy chiếu phù hợp cho trẻ em:

Một sản phẩm đáng chú ý là Đồng hồ máy chiếu phong cách Omnitrix Ben10 Ultimate Đồ chơi trẻ em với giá chỉ 72600 VND, thấp hơn giá gốc là 93654 VND. Sản phẩm này không chỉ có thiết kế bắt mắt mà còn có nhiều tính năng giáo dục và giải trí cho trẻ em.

  • Thiết kế bắt mắt và đa dạng
  • Nhiều tính năng giáo dục và giải trí
  • Giá cả phải chăng

Với những thông tin trên, hy vọng bạn sẽ có thể lựa chọn được đồng hồ máy chiếu phù hợp cho bé, vừa đảm bảo an toàn lại vừa mang đến nhiều giá trị giải trí và giáo dục.

🔥 Đồng hồ máy chiếu phong cách Omnitrix Ben 10 Ultimate Đồ chơi trẻ em cho đang giảm giá!

Chỉ còn 72.600 VND (giảm 22% so với giá gốc 93.654 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? https://noitrogiadinh.com/lam-the-nao-de-chon-vo-tai-nghe-phu-hop-ma-khong-lam-hong-thiet-bi-cua-ban/ Mon, 15 Sep 2025 12:25:21 +0000 https://noitrogiadinh.com/lam-the-nao-de-chon-vo-tai-nghe-phu-hop-ma-khong-lam-hong-thiet-bi-cua-ban/

Trong thời đại công nghệ hiện nay, tai nghe đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc sử dụng tai nghe mà không có vỏ bảo vệ phù hợp có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn như trầy xước, hư hỏng hoặc thậm chí là mất mát. Vì vậy, việc chọn vỏ tai nghe phù hợp là vô cùng quan trọng. Nhưng làm thế nào để chọn được vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn?
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? – Ảnh 1

Lợi ích của việc sử dụng vỏ tai nghe

Sử dụng vỏ tai nghe không chỉ giúp bảo vệ thiết bị của bạn khỏi những tác động từ bên ngoài mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Vỏ tai nghe giúp giữ cho tai nghe của bạn sạch sẽ, tránh được bụi bẩn và các chất gây hại khác. Đồng thời, nó cũng giúp giảm thiểu tiếng ồn và tăng cường chất lượng âm thanh.

Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn?
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? – Ảnh 2

Các loại vỏ tai nghe phổ biến

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại vỏ tai nghe khác nhau, mỗi loại đều có những đặc điểm và ưu điểm riêng. Dưới đây là một số loại vỏ tai nghe phổ biến:

Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn?
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? – Ảnh 3
  • Vỏ tai nghe bằng nhựa: Đây là loại vỏ tai nghe phổ biến nhất, được làm từ nhựa cứng hoặc mềm. Ưu điểm của loại vỏ này là bền, dễ dàng vệ sinh và có thiết kế đa dạng.
  • Vỏ tai nghe bằng silicon: Loại vỏ này được làm từ silicon mềm, có khả năng chống sốc và chống trầy xước tốt. Vỏ tai nghe silicon cũng rất dễ dàng vệ sinh và có thiết kế đẹp mắt.
  • Vỏ tai nghe bằng da: Loại vỏ này được làm từ da thật hoặc da giả, có thiết kế sang trọng và cao cấp. Tuy nhiên, vỏ tai nghe bằng da có thể bị cứng và khó vệ sinh.

Cách chọn vỏ tai nghe phù hợp

Để chọn vỏ tai nghe phù hợp, bạn cần xem xét một số yếu tố sau:

Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn?
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? – Ảnh 4
  • Kích thước: Chọn vỏ tai nghe có kích thước phù hợp với tai nghe của bạn.
  • Chất liệu: Chọn chất liệu vỏ tai nghe phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn.
  • Thiết kế: Chọn vỏ tai nghe có thiết kế đẹp mắt và phù hợp với phong cách của bạn.
  • Giá cả: Chọn vỏ tai nghe có giá cả phù hợp với ngân sách của bạn.

GOOJODOQ [Ốp Lưng Nhà] Dành Cho Vỏ GOOJDOQ J202 Vỏ Tai Nghe Silicon Mềm DIY Phim Hoạt Hình Mát Mẻ Số1 – Lựa chọn hoàn hảo cho bạn

Nếu bạn đang tìm kiếm một vỏ tai nghe silicon mềm và đẹp mắt, thì GOOJODOQ [Ốp Lưng Nhà] Dành Cho Vỏ GOOJDOQ J202 Vỏ Tai Nghe Silicon Mềm DIY Phim Hoạt Hình Mát Mẻ Số1 là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Sản phẩm này được làm từ silicon mềm, có khả năng chống sốc và chống trầy xước tốt. Thiết kế của sản phẩm cũng rất đẹp mắt và đa dạng, với nhiều mẫu mã để bạn lựa chọn.

Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn?
Làm thế nào để chọn vỏ tai nghe phù hợp mà không làm hỏng thiết bị của bạn? – Ảnh 5

GOOJODOQ [Ốp Lưng Nhà] Dành Cho Vỏ GOOJDOQ J202 Vỏ Tai Nghe Silicon Mềm DIY Phim Hoạt Hình Mát Mẻ Số1 có giá cả phải chăng, chỉ với 17.280 đồng. Sản phẩm này cũng đã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng về chất lượng và thiết kế.

  • Giá cả: 17.280 đồng
  • Chất liệu: Silicon mềm
  • Thiết kế: Đa dạng, đẹp mắt
  • Khả năng chống sốc và chống trầy xước: Tốt

Lưu ý khi sử dụng vỏ tai nghe

Khi sử dụng vỏ tai nghe, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Tránh để vỏ tai nghe tiếp xúc với các chất lỏng hoặc hóa chất.
  • Tránh để vỏ tai nghe ở những nơi có nhiệt độ cao hoặc thấp.
  • Tránh để vỏ tai nghe tiếp xúc với các vật sắc nhọn hoặc cứng.

Như vậy, việc chọn vỏ tai nghe phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo vệ thiết bị của bạn. GOOJODOQ [Ốp Lưng Nhà] Dành Cho Vỏ GOOJDOQ J202 Vỏ Tai Nghe Silicon Mềm DIY Phim Hoạt Hình Mát Mẻ Số1 là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được những kiến thức cần thiết để chọn vỏ tai nghe phù hợp và sử dụng nó một cách hiệu quả.

🔥 GOOJODOQ [Ốp Lưng Nhà] Dành Cho Vỏ GOOJDOQ J202 Vỏ Tai Nghe Silicon Mềm DIY Phim Hoạt Hình Mát Mẻ Số 1 đang giảm giá!

Chỉ còn 17.280 VND (giảm 17% so với giá gốc 20.909 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Việt Nam ra mắt chip ADC giúp nâng cao năng lực công nghệ trong chuyển đổi số https://noitrogiadinh.com/viet-nam-ra-mat-chip-adc-giup-nang-cao-nang-luc-cong-nghe-trong-chuyen-doi-so/ Sun, 14 Sep 2025 11:56:33 +0000 https://noitrogiadinh.com/viet-nam-ra-mat-chip-adc-giup-nang-cao-nang-luc-cong-nghe-trong-chuyen-doi-so/

Trong bối cảnh chuyển đổi số đang diễn ra mạnh mẽ trên toàn cầu, chip bán dẫn đã trở thành một thành phần không thể thiếu, giúp các thiết bị điện tử có thể tương tác và hiểu được môi trường xung quanh. Đặc biệt, hai loại chip bán dẫn quan trọng là ADC (Analog-to-Digital Converter) và DAC (Digital-to-Analog Converter) đã trở thành những thành phần cốt lõi trong quá trình chuyển đổi tín hiệu.

Mô phỏng bản thiết kế chip ADC của CT Group. Ảnh: Lê Minh
Mô phỏng bản thiết kế chip ADC của CT Group. Ảnh: Lê Minh

Chip ADC có chức năng chuyển đổi các tín hiệu analog như âm thanh, ánh sáng, nhiệt độ thành tín hiệu số để các chip xử lý có thể hiểu và xử lý. Ngược lại, chip DAC thực hiện quá trình chuyển đổi từ tín hiệu số sang tín hiệu analog, giúp điều khiển các thiết bị như loa, động cơ hoặc các hệ thống cảm biến.

Mới đây, vào cuối tháng 6, Công ty Diginal, một thành viên của Tập đoàn CT Group, đã chính thức ra mắt bản thiết kế chip ADC do các kỹ sư Việt Nam thiết kế và làm chủ công nghệ lõi. Theo đại diện của CT Group, chip ADC là một thành phần quan trọng trong giai đoạn 3 của chuyển đổi số, khi mà trí tuệ nhân tạo (AI), internet vạn vật (IoT), dữ liệu lớn (Big data) và tự động hóa toàn diện đang trở thành trọng tâm.

Trong giai đoạn chuyển đổi số hiện nay, các hệ thống yêu cầu khả năng thu thập và phân tích dữ liệu theo thời gian thực, đồng thời xử lý một khối lượng thông tin khổng lồ với độ trễ cực thấp. Tại đây, chip ADC đóng vai trò là ‘cửa ngõ’ kết nối hàng tỷ cảm biến trên các nền tảng IoT, vận hành robot công nghiệp, điều khiển xe tự hành, tối ưu hóa dây chuyền sản xuất thông minh, cũng như hỗ trợ các ứng dụng y tế chính xác.

Việc CT Group tự thiết kế và phát triển chip ADC đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao năng lực công nghệ, đưa Việt Nam lên vị thế cao hơn trong chuỗi giá trị toàn cầu. Việc làm chủ công nghệ lõi này giúp giảm sự phụ thuộc vào nhập khẩu linh kiện chiến lược, tăng tỷ lệ nội địa hóa, đồng thời đảm bảo kiểm soát chất lượng và bảo mật ngay từ khâu đầu tiên.

Chip ADC không chỉ đóng vai trò nền tảng trong việc xây dựng các hệ sinh thái số, mà còn mở ra những cơ hội mới cho các lĩnh vực như đô thị thông minh, lưới điện thông minh, nông nghiệp chính xác, và các giải pháp y tế số.

Tóm lại, chip bán dẫn chính là chìa khóa trong tiến trình chuyển đổi số toàn diện, hỗ trợ xây dựng bản sao số cho các hệ thống phức tạp, giúp kết nối, phân tích và xử lý khối lượng dữ liệu khổng lồ theo thời gian thực. Việc làm chủ công nghệ chip bán dẫn đồng nghĩa với việc nắm giữ ‘chìa khóa’ để phát triển nền kinh tế số độc lập, tăng cường năng lực cạnh tranh và bảo vệ an ninh quốc gia trong kỷ nguyên số.

]]>
Sợi sinh học giải pháp cho rác thải điện tử https://noitrogiadinh.com/soi-sinh-hoc-giai-phap-cho-rac-thai-dien-tu/ Sat, 26 Jul 2025 11:01:01 +0000 https://noitrogiadinh.com/soi-sinh-hoc-giai-phap-cho-rac-thai-dien-tu/

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc) đã tạo ra một loại sợi sinh học phân hủy đột phá, hứa hẹn sẽ cách mạng hóa ngành dệt may điện tử và giải quyết vấn đề rác thải điện tử ngày càng gia tăng. Loại sợi này được làm từ polyme tái tạo, có khả năng phân hủy tự nhiên trong đất hoặc phân hữu cơ, mà không gây hại cho môi trường.

Khác biệt với các loại vải điện tử truyền thống, sợi sinh học này có thể phân hủy trong vài tháng, thay vì tồn tại hàng thế kỷ trong các bãi chôn lấp. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí npj Flexible Electronics vào tháng 7.2025, sợi sinh học này vẫn duy trì chức năng cho công nghệ đeo được, như vải theo dõi sức khỏe.

Điều này đáp ứng được mục tiêu phổ biến các thiết bị điện tử bền vững trong tương lai, giải quyết vấn đề rác thải điện tử đang trở thành một cuộc khủng hoảng toàn cầu. Hơn 50 triệu tấn rác thải điện tử đang được tạo ra hàng năm, với phần lớn từ các sản phẩm dệt may không thể tái chế, chứa kim loại và nhựa.

Sợi sinh học này không chỉ cho phép phát triển công nghệ đeo tiên tiến mà còn giảm thiểu tác hại đến môi trường. Tương lai của sợi sinh học là rất thú vị, với tiềm năng ứng dụng trong nhiều ngành công nghiệp, từ thời trang đến chăm sóc sức khỏe.

Nếu đang sử dụng smartwatch, máy theo dõi sức khỏe hay các thiết bị đeo khác, công nghệ này có thể giúp sản phẩm tiếp theo trở nên thân thiện với môi trường mà không ảnh hưởng đến hiệu suất. Nhóm nghiên cứu hiện mở rộng quy mô sản xuất với mục tiêu thương mại hóa trong vòng 5 năm tới.

Tuy nhiên, họ cũng đối mặt với những thách thức như đảm bảo độ bền tương đương với vải điện tử truyền thống và duy trì chi phí cạnh tranh. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là tuổi thọ của các sản phẩm điện tử phân hủy sinh học.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng tuổi thọ của chúng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm tác động của đất và các trường hợp sử dụng thực tế như bẻ cong và cọ xát. Điều này cho thấy rằng vẫn còn nhiều thách thức cần phải vượt qua để đảm bảo hiệu suất và độ bền của các sản phẩm điện tử phân hủy sinh học.

]]>
Nhật Bản: Mở phòng khám điều trị suy giảm trí nhớ do smartphone https://noitrogiadinh.com/nhat-ban-mo-phong-kham-dieu-tri-suy-giam-tri-nho-do-smartphone/ Wed, 23 Jul 2025 14:35:38 +0000 https://noitrogiadinh.com/nhat-ban-mo-phong-kham-dieu-tri-suy-giam-tri-nho-do-smartphone/

Ở Tokyo, Nhật Bản, một phòng khám chuyên biệt đầu tiên đã được thành lập để giải quyết tình trạng ngày càng phổ biến của “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”. Đây là một tình trạng ảnh hưởng đến mọi độ tuổi do việc sử dụng quá mức các thiết bị điện tử.

Phòng khám Thần kinh Kanamachi Ekimae tại Quận Katsushika, Tokyo, đã giới thiệu một chương trình điều trị đặc biệt cho hội chứng này, cùng với dịch vụ tư vấn trực tuyến trên toàn quốc. “Suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”, còn được gọi là “giảm trí nhớ kỹ thuật số”, là kết quả của việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số, dẫn đến suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung.

Theo bác sĩ Uchino Katsuyuki, Giám đốc Phòng khám Kanamachi Ekimae, hội chứng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ người lớn đến trẻ em, và thường gặp nhất ở độ tuổi 20-30. Các triệu chứng cảnh báo bao gồm việc luôn cầm điện thoại mọi lúc mọi nơi, khó nhớ tên người khác, chụp ảnh mọi thứ để ghi nhớ, thường xuyên thiếu ngủ và cảm thấy uể oải, thiếu động lực hoặc cảm xúc bất ổn.

Để điều trị, phòng khám sẽ tiến hành thăm khám, kiểm tra nhận thức nếu cần thiết và lên phác đồ điều trị, có thể bao gồm việc điều chỉnh lối sống hoặc can thiệp bằng thuốc nếu cần. Điểm khác biệt giữa “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” và sa sút trí tuệ thực sự nằm ở chỗ bệnh nhân vẫn còn khả năng nhận thức và tự đánh giá vấn đề.

Giải pháp cơ bản để hạn chế chứng này là tận hưởng cuộc sống và dành ít thời gian cho điện thoại. Bạn có thể điều chỉnh thói quen này một cách từ từ, như giảm thời gian sử dụng ít đi một giờ, không sử dụng điện thoại trừ khi cần liên lạc, cất điện thoại một giờ trước khi đi ngủ hoặc sử dụng chức năng giới hạn thời gian sử dụng trên điện thoại của mình.

Bên cạnh đó, bạn có thể dành thời gian cho những thói quen hay sở thích lành mạnh với tinh thần, như đọc sách, tập thể dục, ra ngoài nhiều hơn hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng một giấc ngủ trọn vẹn mà không bị thông báo từ các ứng dụng làm phiền.

]]>