“Khám phá 5 thói quen đơn giản của các bậc phụ huynh giúp nuôi dạy trẻ thông minh và thành công. Giáo sư Susan Dominus tại Đại học Yale đã nghiên cứu và chia sẻ những bí quyết quan trọng để giúp con bạn phát triển toàn diện và đạt thành tích vượt trội.”
Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận:
– Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.
– Ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý như trái cây, rau xanh và protein từ thực vật.
– Tập thể dục hàng ngày để giảm stress và duy trì cân nặng.
– Ngủ đủ giấc giúp các cơ quan hoạt động trơn tru.
– Giữ gìn trí nhớ bằng các hoạt động thuyên giải để giảm stress.