Tiết kiệm – Noitrogiadinh.com

Phụ nữ trung niên sống tiết kiệm 2,5 triệu/tháng nhờ nguyên tắc ‘mua ít, dùng nhiều’

Linh — Tue, 16 Sep 2025 23:33:26 +0000

Khi bước vào độ tuổi 40, nhiều phụ nữ thường có xu hướng thay đổi cách chi tiêu và phong cách sống. Thay vì chạy theo những chương trình khuyến mãi hay tích trữ hàng hóa, họ lựa chọn sống tỉnh táo, tinh giản và tập trung vào chất lượng hơn số lượng. “Mua ít, dùng nhiều” không chỉ là một lựa chọn tiêu dùng đơn thuần mà còn là một tuyên ngôn sống trưởng thành.

“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 4.

Chị Minh Hằng, 46 tuổi, sống tại Hà Nội, là một ví dụ điển hình. Trước đây, chị từng có thói quen mua sắm không kiểm soát, tích trữ nhiều thứ không cần thiết. Tuy nhiên, sau một lần dọn dẹp lớn, chị nhận ra rằng không phải món đồ nào mình mua cũng được dùng đủ 3 lần. Từ đó, chị bắt đầu thay đổi lối sống, áp dụng nguyên tắc “mua ít, dùng nhiều”. Theo số liệu của Tổng cục Thống kê, mức chi tiêu trung bình hàng tháng của một hộ gia đình Việt Nam năm 2023 là hơn 9 triệu đồng, trong đó chi phí cho thực phẩm, quần áo, đồ dùng sinh hoạt và làm đẹp chiếm tới 60%. Điều này cho thấy chi tiêu cá nhân, đặc biệt là chi tiêu cảm tính, là điểm then chốt ảnh hưởng tới khả năng tích lũy.

“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 2.

Sau khi thay đổi tư duy mua sắm, chị Hằng tiết kiệm được hơn 2,5 triệu đồng mỗi tháng. Để đạt được điều này, chị bắt đầu đặt ra 3 câu hỏi trước khi mua: Mình có món tương tự chưa? Mình sẽ dùng nó trong bối cảnh nào? Nếu không mua hôm nay, một tuần nữa có nhớ đến nó không? Câu trả lời giúp chị giảm 60% lượng đơn hàng online trong 3 tháng đầu. Tư duy “mua ít” đi kèm với nguyên tắc thứ hai: phải dùng đến nơi đến chốn. Chị Hằng chia sẻ rằng chị bắt đầu đánh giá đồ vật dựa trên số lần sử dụng. Một chiếc máy xay 2 triệu nhưng chỉ dùng đúng 2 lần/năm thì không gọi là “đáng”. Nhưng một con dao tốt 400 nghìn dùng mỗi ngày trong suốt 2 năm – lại là món đầu tư tuyệt vời.

“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 3.

Việc khai thác tối đa giá trị sử dụng khiến chị Hằng cảm thấy nhẹ nhàng hơn – không chỉ về mặt tài chính mà cả tâm lý. Căn bếp gọn gàng, tủ đồ thông thoáng, bàn làm việc không lộn xộn nữa. Dưới đây là bảng thay đổi chi tiêu của chị Hằng sau 6 tháng áp dụng nguyên tắc “mua ít, dùng nhiều”:

Trước đây:
– Mỹ phẩm – chăm sóc da: ~1.200.000đ/tháng
– Quần áo – phụ kiện: ~1.500.000đ/tháng
– Đồ dùng nhà bếp – điện gia dụng: ~1.000.000đ/tháng
– Tổng chi tiêu không thiết yếu: ~3.700.000đ/tháng

Sau khi thay đổi:
– Mỹ phẩm – chăm sóc da: ~400.000đ/tháng
– Quần áo – phụ kiện: ~300.000đ/tháng
– Đồ dùng nhà bếp – điện gia dụng: ~100.000đ/tháng
– Tổng chi tiêu không thiết yếu: ~800.000đ/tháng

Số tiền tiết kiệm đó, chị dùng để gửi tiết kiệm định kỳ, mua bảo hiểm sức khỏe và thưởng cho bản thân một chuyến nghỉ dưỡng cuối năm. Kết quả cho thấy “mua ít, dùng nhiều” không chỉ giúp chị tiết kiệm mà còn giúp chị sống vừa sức và vui với những gì mình có.

“Mua ít, dùng nhiều” là lời khuyên sống vững, không chỉ tiết kiệm. Ở tuổi trung niên, cuộc sống không còn xoay quanh việc sở hữu thật nhiều – mà là biết đủ, dùng kỹ, sống vừa sức và vui với những gì mình có.

Người phụ nữ Trung Quốc giàu 2,4 triệu tệ nhưng vẫn lo lắng về tiền

Linh — Tue, 16 Sep 2025 03:06:13 +0000

Trong xã hội hiện đại, nhiều người thường cho rằng việc tích lũy tài sản là chìa khóa để giảm bớt lo lắng và sống thoải mái hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, cảm giác bất an về tiền bạc không đơn thuần phụ thuộc vào số dư trong tài khoản ngân hàng mà phụ thuộc vào mức độ mà mỗi người cảm thấy mình có đủ. Một phụ nữ đến từ Trung Quốc đã chia sẻ câu chuyện về kinh nghiệm tiết kiệm và quản lý tiền bạc của mình, giúp nhiều người nhận ra rằng kiểm soát tài chính chính là chìa khóa để giảm thiểu lo lắng.

Có 7 căn nhà và hơn 8 tỷ tiết kiệm vẫn lo lắng: Hóa ra không ai giàu mà không sợ hết tiền- Ảnh 3.

Người phụ nữ này từng nghĩ rằng nếu tiết kiệm được 1 triệu tệ, tương đương khoảng 4 tỷ đồng, cô sẽ không còn phải lo lắng về tương lai. Tuy nhiên, sau đó, cô đã gặp những người có số tiền tiết kiệm hơn 2 triệu tệ, sở hữu tới 7 căn nhà và 2 chiếc xe ô tô, nhưng họ vẫn không ngừng lo lắng về những gì sẽ đến. Điều này đã giúp cô nhận ra rằng điều quan trọng không phải là bạn có bao nhiêu tiền, mà là bạn có khả năng kiểm soát và quản lý số tiền đó hay không.

Có 7 căn nhà và hơn 8 tỷ tiết kiệm vẫn lo lắng: Hóa ra không ai giàu mà không sợ hết tiền- Ảnh 2.

Cô bắt đầu hành trình tiết kiệm của mình không phải để sống một cuộc sống khổ sở và keo kiệt, mà để có thể sống chậm lại trong một thế giới đang vận động quá nhanh. Mục tiêu của cô là không phải hoảng sợ khi đối mặt với những biến cố không lường trước. Qua quá trình này, cô cũng nhận ra rằng sống tiết kiệm không có nghĩa là sống trong sự thiếu thốn, mà là biết cách phân biệt thứ gì thực sự mang lại giá trị cho cuộc sống và thứ gì chỉ đang làm cạn kiệt ví tiền và tổn hại tinh thần.

Sự an tâm và bình yên không đến từ việc tích lũy tài sản, mà từ việc chủ động kiểm soát và quản lý dòng tiền của chính mình. Người phụ nữ này đã học cách kiểm soát tiền bạc và sống phù hợp với thu nhập thực tế, thay vì sống bằng cách “chi trước, nghĩ sau”. Cô cũng nhận ra rằng tiền bạc không thể mua được sự bình yên và hạnh phúc, nhưng thiếu tiền chắc chắn sẽ gây ra sự bất ổn và lo lắng.

Cuối cùng, cô kết luận rằng ai cũng sẽ phải đối mặt với những lo lắng, bất kể họ có ít hay nhiều tiền. Tuy nhiên, nếu biết cách kiểm soát và quản lý những lo lắng đó, cuộc sống sẽ trở nên dễ thở hơn. Nếu bạn đang tự hỏi “khi nào mình mới hết lo lắng?”, có lẽ bạn không cần phải có nhiều tiền hơn, mà bạn cần phải kiểm soát tốt hơn những gì mình đang có. Việc quản lý và kiểm soát tiền bạc một cách chủ động sẽ giúp bạn giảm bớt những lo lắng không cần thiết và sống một cuộc sống thoải mái hơn.

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ

tripmap — Tue, 09 Sep 2025 10:23:15 +0000

Cá ngừ ngâm dầu là một trong những món ăn tiện lợi và giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm này, nhiều người thường gặp phải một vấn đề chung: nước sốt trong hộp thường bị lãng phí. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách tận dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu một cách hiệu quả.

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ – Ảnh 1

Tận dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu

Nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu: Không chỉ là một loại gia vị

Nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu không chỉ là một loại gia vị thông thường, mà nó còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng. Nước sốt này thường được làm từ các nguyên liệu như dầu ô liu, giấm, tỏi, ớt, và các loại thảo mộc. Những nguyên liệu này không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ – Ảnh 2

Ví dụ, dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Giấm cũng có tính kháng khuẩn và có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tỏi và ớt có tính kháng viêm và có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ – Ảnh 3

Cách tận dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu

Có nhiều cách để tận dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu. Dưới đây là một số cách hiệu quả:

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ – Ảnh 4

Làm salad: Bạn có thể sử dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu làm dressing cho salad. Chỉ cần trộn nước sốt với rau sống, trái cây và các loại thực phẩm khác, bạn sẽ có một món salad ngon và giàu dinh dưỡng.
Nấu súp: Nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu có thể được sử dụng làm gia vị cho súp. Bạn có thể thêm nước sốt vào súp cá, súp rau hoặc súp thịt để tăng hương vị.
Ướp thịt: Bạn có thể sử dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu làm nước ướp thịt. Chỉ cần trộn nước sốt với thịt và các loại gia vị khác, bạn sẽ có một món thịt ướp ngon và đậm đà.
Làm món dip: Nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu có thể được sử dụng làm món dip cho các loại thực phẩm như bánh mì, crackers hoặc rau sống.

Sử dụng cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105 như một giải pháp tiện lợi

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm cá ngừ ngâm dầu chất lượng và tiện lợi, hãy thử sử dụng Cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105. Sản phẩm này được làm từ cá ngừ tươi ngon, ngâm trong dầu ô liu và các loại gia vị tự nhiên. Với giá chỉ 45.000 đồng (giá gốc 56.250 đồng), bạn có thể mua sản phẩm này tại đây.

Mua cá ngừ ngâm dầu nhưng không biết làm gì với nước sốt trong hộp? Đây là cách tận dụng không lãng phí cả nhà ạ – Ảnh 5

Cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105 không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng. Sản phẩm này chứa nhiều protein, omega-3 và các loại vitamin, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Lợi ích của việc sử dụng cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105

Có nhiều lợi ích khi sử dụng Cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105. Dưới đây là một số lợi ích chính:

Tiện lợi: Sản phẩm này rất tiện lợi khi sử dụng. Bạn chỉ cần mở hộp và sử dụng.
Chất lượng: Sản phẩm này được làm từ cá ngừ tươi ngon và các loại gia vị tự nhiên.
Giá cả: Sản phẩm này có giá rất hợp lý, chỉ 45.000 đồng (giá gốc 56.250 đồng).
Dinh dưỡng: Sản phẩm này cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, bao gồm protein, omega-3 và các loại vitamin.

Với những cách tận dụng nước sốt trong hộp cá ngừ ngâm dầu và lợi ích của Cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco175g/105, bạn có thể tận hưởng món ăn ngon và giàu dinh dưỡng mà không lãng phí bất kỳ phần nào của sản phẩm.

🔥 Cá ngừ ngâm dầu Hạ Long Canfoco 175g/105 đang giảm giá!

Chỉ còn 45.000 VND (giảm 20% so với giá gốc ~~56.250 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Làm ‘nhảy múa’ dưới sông ô nhiễm kiếm hơn 1,5 triệu đồng mỗi tháng

Linh — Thu, 04 Sep 2025 19:43:14 +0000

Ở Ấn Độ, một nhóm thợ lặn được biết đến với cái tên ‘gotakhor’ đang kiếm sống bằng cách lặn xuống sông Yamuna ở New Delhi để tìm kiếm các vật phẩm có giá trị. Sông Yamuna, một trong những dòng sông linh thiêng nhất ở Ấn Độ, không chỉ cung cấp nước cho sinh hoạt mà còn là nguồn sinh kế cho những thợ lặn này.

Một số đồ vật được “gotakhor” tìm thấy trong lòng sông Yamuna

Những thợ lặn này tìm kiếm các vật phẩm như tiền xu, đồ trang sức, chai lọ, mảnh kim loại và mẩu gỗ, sau đó bán chúng trên thị trường phế liệu đang bùng nổ. Ramu Gupta, một thợ lặn 67 tuổi, đã chuyển đổi từ công việc dọn dẹp nhà vệ sinh sang công việc này để kiếm khoảng 5.000 rupee (tương đương 1.516.407,26 đồng) mỗi tháng. Số tiền này sẽ giúp ông tiết kiệm thêm cho hai đứa cháu của mình.

Một “gotakhor” đang ngụp lặn ở sông Yamuna để hy vọng tìm kiếm được vật phẩm có giá trị do các tín đồ Hindu thả xuống khi hành lễ

Gupta và những thợ lặn khác như ông, đã mạo hiểm sức khỏe của mình để làm việc trong làn nước ô nhiễm vào buổi sáng và buổi tối, 7 ngày một tuần. Mặc dù công việc này không đảm bảo thu nhập cố định và yêu cầu họ phải mạo hiểm sức khỏe, nhưng những thợ lặn này vẫn tiếp tục công việc của mình vì cần tiền để mưu sinh.

Arvind Kumar, một đồng nghiệp trẻ của Gupta, đã làm việc trên sông Yamuna trong gần 12 năm. Anh kiếm được trung bình 600 rupee (hơn 180.000 đồng) mỗi ngày, thấp hơn mức lương tối thiểu của Chính phủ. Những người theo đạo Hindu tin rằng sông Yamuna là một dòng sông thiêng liêng, nơi họ thả lễ vật xuống nước để hiến tế cho nữ thần sông Yami.

Đây cũng là nơi hỏa táng người đã khuất, và những người thân thường mang tro cốt và đồ tùy táng thả xuống dòng nước. Đây chính là cơ hội cho những thợ lặn tìm thấy các vật phẩm có giá trị. Mặc dù vất vả, nhưng những thợ lặn này vẫn tiếp tục công việc của mình vì cần tiền để mưu sinh. Họ cũng tin rằng được nữ thần Durga bảo vệ, vị nữ thần Hindu có sức mạnh và quyền lực tối cao.

…

Những thợ lặn này hy vọng sẽ có một tương lai tốt hơn và một cuộc sống ổn định hơn. Tuy nhiên, hiện tại, họ vẫn tiếp tục công việc của mình để kiếm sống và chăm sóc gia đình. Sông Yamuna vẫn tiếp tục cung cấp nguồn sinh kế cho họ, và họ vẫn tiếp tục tìm kiếm các vật phẩm có giá trị trong dòng sông linh thiêng này.