Ung thư – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com Nơi chia sẻ kiến thức đời sống, sức khỏe, nuôi dạy con, nội trợ thông minh, mẹo vặt, làm đẹp và phong cách sống tích cực Thu, 18 Sep 2025 01:03:50 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/noitrogiadinh.svg Ung thư – Noitrogiadinh.com https://noitrogiadinh.com 32 32 6 Thói Quen Đơn Giản Giúp Giảm Nguy Cơ Ung Thư Theo Chuyên Gia Mỹ Thomas N. Seyfried https://noitrogiadinh.com/6-thoi-quen-don-gian-giup-giam-nguy-co-ung-thu-theo-chuyen-gia-my-thomas-n-seyfried/ Thu, 18 Sep 2025 01:03:49 +0000 https://noitrogiadinh.com/6-thoi-quen-don-gian-giup-giam-nguy-co-ung-thu-theo-chuyen-gia-my-thomas-n-seyfried/

Chiến lược Kiểm soát và Ngăn ngừa Ung thư: Sáu Bài học quan trọng từ Tiến sĩ Thomas N. Seyfried

Mới đây, Tiến sĩ Thomas N. Seyfried, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, đã chia sẻ những quan điểm mới về cách kiểm soát và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư thông qua việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Với kinh nghiệm hơn ba thập kỷ nghiên cứu về ung thư, ông đã đưa ra một số bài học quan trọng giúp tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.

Đầu tiên, Tiến sĩ Seyfried nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ ổn định đường huyết. Ông dựa vào ‘Hiệu ứng Warburg’, một khái niệm được đề xuất bởi nhà khoa học người Đức Otto Warburg, cho thấy tế bào ung thư đặc biệt ưa glucose và sử dụng nó làm nguồn nhiên liệu chính để phát triển. Vì vậy, việc hạn chế thực phẩm gây tăng glucose nhanh như tinh bột tinh chế, nước ngọt có đường hay đồ ăn ngọt công nghiệp có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Thứ hai, chế độ ăn ít carbohydrate, giàu chất béo (ketogenic) có thể giúp tế bào ung thư thiếu hụt nguồn ‘nhiên liệu’ ưa thích – glucose. Tiến sĩ Seyfried nhấn mạnh rằng đây không phải là một trào lưu ăn kiêng nhất thời mà là một phương pháp cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Chế độ ăn này có thể giúp cơ thể vào trạng thái ketosis, giảm nồng độ insulin và hạn chế nguồn năng lượng nuôi dưỡng tế bào ung thư.

Thứ ba, vận động thường xuyên và nhẹ nhàng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ đốt cháy calo mà còn cải thiện độ nhạy insulin, cân bằng hormone và giảm viêm toàn thân. Việc tập thể dục đều đặn có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Thứ tư, việc nhịn ăn giúp kích hoạt một chuyển đổi chuyển hóa trong cơ thể, khiến tế bào ung thư khó tồn tại hơn. Hình thức nhịn ăn gián đoạn hoặc nhịn ăn kéo dài có giám sát y tế sẽ đưa cơ thể vào trạng thái ketosis, giảm nồng độ insulin và hạn chế nguồn năng lượng nuôi dưỡng tế bào ung thư. Tuy nhiên, việc nhịn ăn cần được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia để đảm bảo an toàn.

Thứ năm, căng thẳng không chỉ là vấn đề về tinh thần mà còn liên quan đến trao đổi chất. Căng thẳng mãn tính làm thay đổi lượng đường trong máu, gây viêm và tổn thương ty thể – ‘những nhà máy nhiên liệu’ bên trong mỗi tế bào. Vì vậy, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các phương pháp như thiền, yoga hoặc thư giãn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Thứ sáu, viêm mãn tính cũng là một yếu tố nguy cơ gây ung thư. Viêm được cho là giúp cơ thể tự chữa lành, nhưng khi tình trạng viêm trở nên dai dẳng, nó lại bắt đầu gây hại. Vì vậy, lối sống chống viêm thông qua thực phẩm nguyên chất, chất béo sạch, ngủ đủ giấc và hạn chế tối đa độc tố là rất quan trọng. Việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Tóm lại, Tiến sĩ Seyfried đã đưa ra sáu bài học quan trọng giúp tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc chiến chống lại ung thư. Việc giữ ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, vận động đều đặn và nhẹ nhàng, kiểm soát căng thẳng, nhịn ăn và chú trọng chế độ ăn uống là những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa và kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư. Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

]]>
Băng vệ sinh gây ung thư của Tân Ba vượt ngưỡng quy định hàng chục nghìn lần https://noitrogiadinh.com/bang-ve-sinh-gay-ung-thu-cua-tan-ba-vuot-nguong-quy-dinh-hang-chuc-nghin-lan/ Mon, 15 Sep 2025 07:35:29 +0000 https://noitrogiadinh.com/bang-ve-sinh-gay-ung-thu-cua-tan-ba-vuot-nguong-quy-dinh-hang-chuc-nghin-lan/

Thương hiệu băng vệ sinh M.Password, được thành lập bởi KOL nổi tiếng Trung Quốc Tân Ba, đã trở thành tâm điểm của sự chú ý gần đây sau khi bị phát hiện chứa chất gây ung thư thiourea vượt quá ngưỡng cho phép hàng chục nghìn lần. Sản phẩm này đã được hàng nghìn người tiêu dùng sử dụng trong thời gian dài, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư tuyến giáp, viêm phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt.

Thương hiệu băng vệ sinh của KOL Trung Quốc bị tố chứa chất gây ung thư - Ảnh 4.
Thương hiệu băng vệ sinh của KOL Trung Quốc bị tố chứa chất gây ung thư – Ảnh 4.

Theo báo cáo ngày 25-7 của tờ Quang Minh Nhật Báo, nhiều người tiêu dùng đã bày tỏ lo ngại về chất lượng sản phẩm sau khi xuất hiện các vấn đề sức khỏe. Trước đó, một nhóm người tiêu dùng đã chủ động gửi mẫu băng vệ sinh của thương hiệu này đi kiểm nghiệm. Kết quả cho thấy nhiều lô sản xuất trong khoảng thời gian từ tháng 9-2019 đến tháng 1-2025 đều chứa hàm lượng thiourea vượt mức nghiêm trọng.

Nhiều người tiêu dùng Trung Quốc lo ngại khi đã sử dụng sản phẩm của M.Password suốt nhiều năm liền - Ảnh: REDNOTE
Nhiều người tiêu dùng Trung Quốc lo ngại khi đã sử dụng sản phẩm của M.Password suốt nhiều năm liền – Ảnh: REDNOTE

Cụ thể, một mẫu băng vệ sinh của M.Password chứa thiourea hơn 16.653 μg/g sản phẩm, cao hơn 16.000 lần so với mức giới hạn tối đa là 1 μg/g (1.000 μg/kg), theo tiêu chuẩn an toàn mỹ phẩm của Trung Quốc ban hành năm 2015. Thiourea là một hợp chất hữu cơ chứa lưu huỳnh, được xếp vào nhóm chất có khả năng gây ung thư nhóm 3 trong danh mục hóa chất nguy hiểm của Trung Quốc năm 2015.

Thương hiệu băng vệ sinh của KOL Trung Quốc bị tố chứa chất gây ung thư - Ảnh 3.
Thương hiệu băng vệ sinh của KOL Trung Quốc bị tố chứa chất gây ung thư – Ảnh 3.

Ngày 24-7, tài khoản chính thức của thương hiệu M.Password đã đăng tải bản kết luận đánh giá an toàn do một tổ chức kiểm định thứ ba thực hiện. Trong thông báo, thương hiệu này khẳng định lượng thiourea phát hiện trong sản phẩm nằm trong phần sợi vải và không gây rủi ro tiềm tàng cho sức khỏe con người khi sử dụng trong điều kiện hợp lý.

Tuy nhiên, làn sóng tranh cãi xoay quanh vụ việc vẫn chưa có dấu hiệu lắng xuống. Hơn 30 người nói họ bị mắc ung thư do băng vệ sinh chứa thiourea. Trước đây, tiêu chuẩn quốc gia của Trung Quốc đối với băng vệ sinh chỉ dừng lại ở yêu cầu chung là ‘nguyên liệu phải không độc, không gây hại và không ô nhiễm’, mà không đưa ra quy định cụ thể về phụ gia hay giới hạn hàm lượng các chất cấm.

Mãi đến tháng 7-2025, Trung Quốc mới ban hành tiêu chuẩn mới, quy định rõ rằng các sản phẩm sử dụng một lần không được chứa các thành phần nằm trong danh mục chất cấm vốn áp dụng cho mỹ phẩm. Thương hiệu M.Password từng quảng bá một loại băng vệ sinh với phần lõi được giới thiệu là có chứa chiết xuất polyphenol với tác dụng chống oxy hóa.

Theo Quang Minh Nhật Báo, trong video bán hàng của hãng, người dẫn chương trình đã dùng thí nghiệm nhỏ dung dịch povidine vào vật dụng chứa lõi băng vệ sinh để chứng minh hiệu quả sản phẩm. Tuy nhiên, thiourea cũng là một chất có tính khử và có thể tạo ra hiệu ứng đổi màu tương tự như polyphenol trong thí nghiệm với povidine, thí nghiệm của hãng không chứng minh được hiệu quả hay độ an toàn của sản phẩm.

Tân Kinh Báo cũng cho biết trong vòng 8 năm qua, tổng doanh thu của thương hiệu M.Password được ước tính đạt khoảng 3,33 tỉ nhân dân tệ (khoảng 464 triệu USD). Hiện tại, vẫn chưa có thông tin chính thức về việc liệu thương hiệu này sẽ có những biện pháp gì để giải quyết vấn đề và đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.

Trước vụ việc này, người tiêu dùng Trung Quốc đang tỏ ra rất lo ngại và yêu cầu các cơ quan chức năng phải vào cuộc để làm rõ và có những biện pháp bảo vệ sức khỏe cho người tiêu dùng. Đồng thời, nhiều người cũng bày tỏ sự thất vọng với các KOL và người nổi tiếng khi họ quảng bá cho những sản phẩm không đảm bảo an toàn.

Các chuyên gia y tế cũng lên tiếng về vấn đề này, họ cho biết rằng việc sử dụng sản phẩm chứa chất gây ung thư có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và người tiêu dùng cần phải cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm.

Hiện tại, vụ việc liên quan đến thương hiệu băng vệ sinh M.Password vẫn đang được tiếp tục điều tra và chưa có kết luận chính thức. Tuy nhiên, một điều rõ ràng là người tiêu dùng có quyền được sử dụng sản phẩm an toàn và các doanh nghiệp cần phải đặt vấn đề an toàn cho người tiêu dùng lên hàng đầu.

]]>
Nguy cơ sức khỏe từ tái chế rác thải điện tử ở Philippines https://noitrogiadinh.com/nguy-co-suc-khoe-tu-tai-che-rac-thai-dien-tu-o-philippines/ Sat, 23 Aug 2025 16:20:59 +0000 https://noitrogiadinh.com/nguy-co-suc-khoe-tu-tai-che-rac-thai-dien-tu-o-philippines/

Trong hơn một thập kỷ qua, Dexter Barsigan, một người đàn ông 47 tuổi sống tại Manila, Philippines, đã duy trì cuộc sống của gia đình mình thông qua nghề tái chế rác thải điện tử. Công việc này không chỉ giúp anh nuôi sống gia đình mà còn góp phần giảm thiểu lượng rác thải điện tử khổng lồ tại quốc gia Đông Nam Á này. Tuy nhiên, nghề nghiệp này cũng đang gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của anh Barsigan và hàng trăm người dân khác trong khu vực.

Người dân đang bóc dây điện để lấy lõi đồng trong một xưởng tái chế ở Manila. Ảnh:
Người dân đang bóc dây điện để lấy lõi đồng trong một xưởng tái chế ở Manila. Ảnh:

Anh Barsigan bắt đầu cảm nhận được những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tật từ ba năm trước, khi đôi tay của anh bắt đầu đau nhức và mắt anh mờ dần. Tình trạng này ngày càng trở nên nghiêm trọng, đến mức có những ngày anh chỉ có thể ngồi và nhìn vợ con làm việc thay cho mình. Là một “mambabaklas” – người chuyên rã phế liệu điện tử để lấy các kim loại có giá trị như niken, nhôm, và đồng, anh hiểu rằng công việc này là nguồn sống của gia đình. “Việc này giúp chúng tôi có cơm ăn, cho con đi học”, anh nói trong khi đang làm việc trên con phố Onyx, nơi tập trung hàng trăm người cùng nghề.

Rosalie Sedantes, vợ của Dexter Barsigan đang tháo dỡ linh kiện từ rác thải điện tử. Ảnh:
Rosalie Sedantes, vợ của Dexter Barsigan đang tháo dỡ linh kiện từ rác thải điện tử. Ảnh:

Con phố Onyx ở Manila là một trong những khu vực tập trung nhiều “mambabaklas” nhất tại Philippines. Hàng trăm người dân tại đây làm việc trong ngành tái chế rác thải điện tử, một công việc không chỉ mang lại thu nhập cho họ mà còn góp phần vào việc giảm thiểu tác động môi trường của rác thải điện tử. Tuy nhiên, môi trường làm việc ở đây thường thiếu thốn các thiết bị bảo hộ lao động cơ bản, khiến cho công nhân dễ dàng tiếp xúc với các chất độc hại có trong rác thải điện tử.

Các chuyên gia y tế đã nhiều lần cảnh báo về những rủi ro sức khỏe mà những người làm việc trong ngành tái chế rác thải điện tử phải đối mặt. Tiếp xúc với các chất độc hại như chì, thủy ngân và cadimi có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả các bệnh về thần kinh, thận và hệ hô hấp. Việc không có các thiết bị bảo hộ lao động thích hợp càng làm tăng nguy cơ phơi nhiễm với những chất độc hại này.

Mặc dù đã có những nỗ lực từ phía chính phủ và các tổ chức phi chính phủ nhằm cải thiện điều kiện làm việc và cung cấp hỗ trợ cho những người làm việc trong ngành tái chế rác thải điện tử, nhưng vẫn còn nhiều thách thức cần được giải quyết. Việc tìm kiếm các giải pháp lâu dài để bảo vệ sức khỏe của những người như anh Barsigan và hỗ trợ họ trong việc chuyển đổi sang các công việc an toàn hơn vẫn là một thách thức lớn.

Trong khi đó, anh Barsigan và nhiều “mambabaklas” khác tiếp tục làm việc chăm chỉ để nuôi sống gia đình mình. Đối với họ, việc lựa chọn nghề nghiệp không phải là một quyết định dễ dàng, nhưng nó là cần thiết cho sự sống còn của gia đình. Trong bối cảnh hiện nay, hy vọng rằng sẽ có những hỗ trợ cần thiết để giúp họ có thể làm việc an toàn hơn và có một tương lai tốt đẹp hơn.

Thông tin liên quan về tình hình tái chế rác thải điện tử tại Philippines và các vấn đề liên quan đến sức khỏe của công nhân trong ngành này.

]]>
Cá giá rẻ tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, cách chọn và chế biến để đảm bảo sức khỏe https://noitrogiadinh.com/ca-gia-re-tiem-an-nguy-co-gay-ung-thu-cach-chon-va-che-bien-de-dam-bao-suc-khoe/ Fri, 25 Jul 2025 18:11:43 +0000 https://noitrogiadinh.com/ca-gia-re-tiem-an-nguy-co-gay-ung-thu-cach-chon-va-che-bien-de-dam-bao-suc-khoe/

Cá là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa chuộng, nhưng việc tiêu thụ không đúng cách có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay, có ít nhất 3 loại cá phổ biến và có giá rẻ thường được tiêu thụ rộng rãi, nhưng chúng có thể chứa các chất độc hại và gây ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên.

Cá khô, cá muối chứa nhiều muối và chất bảo quản – cần ăn hạn chế để bảo vệ sức khỏe.
Cá khô, cá muối chứa nhiều muối và chất bảo quản – cần ăn hạn chế để bảo vệ sức khỏe.

Các loại cá lớn như cá ngừ đại dương, cá mập, cá kiếm hay cá thu vua thường chứa lượng thủy ngân cao do tích tụ từ môi trường biển. Thủy ngân là một kim loại nặng độc hại, có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh, gan, thận và đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm chứa thủy ngân và nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cũng như các rối loạn chuyển hóa.

Cá biển đông lạnh là một loại thực phẩm phổ biến trên thị trường, nhưng nếu không được bảo quản đúng cách, chúng có thể biến chất và sản sinh độc tố. Quá trình đông lạnh và rã đông không đúng cách có thể làm các acid béo không bão hòa trong cá bị oxy hóa, dẫn đến mùi và vị không mong muốn. Việc tiêu thụ cá biển đông lạnh không đảm bảo an toàn có thể dẫn đến nguy cơ ung thư.

Cá muối và cá khô, mặc dù tiện lợi và có giá thành hợp lý, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư do chứa nhiều chất bảo quản và có thể bị nhiễm nấm mốc. Quá trình chế biến và bảo quản không đúng cách có thể dẫn đến sự hình thành các hợp chất gây ung thư.

Để đảm bảo an toàn sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng cá. Ưu tiên chọn cá tươi có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua cá đã rã đông nhiều lần hoặc cá đông lạnh không có bao bì. Hạn chế sử dụng cá muối và cá khô, và chỉ ăn với lượng vừa đủ. Đối với cá biển lớn, nên hạn chế ăn không quá 1-2 lần mỗi tháng. Ưu tiên chọn cá có kích thước nhỏ, giàu omega-3 và ít kim loại nặng.

Khi chế biến cá, nên sử dụng phương pháp hấp, luộc hoặc áp chảo nhẹ để giảm thiểu sự hình thành độc tố. Người tiêu dùng cần phải thông minh và có kiến thức khi lựa chọn và sử dụng cá để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân và gia đình.

]]>