Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan.
Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến.
Thay vào đó, hãy ưu tiên nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, trứng, và bổ sung cà phê, trà xanh, nghệ, việt quất, bông cải xanh, củ dền.
6 loại trái cây tốt cho thận của bạn:
– Dứa: Giảm kali, hạ huyết áp và hỗ trợ hòa tan sỏi thận.
– Dâu tây và việt quất: Giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.
– Bưởi: Giàu vitamin C và chất xơ, ngăn ngừa sỏi thận.
– Táo: Giảm cholesterol và đường trong máu, giàu chất xơ.
– Nho: Cung cấp vitamin, chất xơ và tăng tuần hoàn máu đến thận.